#train

37,046,877 posts

Loading...
Loading...
работа, какой я её люблю:) #работа #поезда #sapsan #train #work
2018.3.31-4.1 @Railjet ザルツブルクから次の目的地チューリッヒまで 途中工事中でバスでの振替輸送もありつつ てかバス乗り換える時4月なのにこんな雪で寒すぎた オーストリアを出る前にウインナーシュニッツェルをちゃんと制覇 最後の動画はウィーン→ザルツブルクの景色 #austria #salzburg #switzerland #zurich #train #railway #railjet #bus #snow #view #wienerschnitzel #tourism #travel #trip #🇦🇹 #オーストリア #ザルツブルク #🇨🇭 #スイス #チューリッヒ #電車 #鉄道 #バス #雪 #景色 #ウインナーシュニッツェル #観光 #旅行 #旅
유학원 상담하고 미소된장 보람이랑 오렌지족 수연이 보고 아직도 일정이 남은 귀중한 목요일 오프. . . . . #호주 #melbourne #멜버른 #off #thursday #목요일 #휴무 #기차 #train #kikik #일상 #데일리 #daily #life #역마살 #어찌합니까 #selfie
#Repost @firefighterffit ・・・ WHAT IS IT: Inducing muscle “failure” (i.e. controlled, deliberate fatigue) by giving full effort and repetitions in a set. “As muscular failure approaches, the central nervous system recruits all of the available motor units to help. The full motor unit recruitment at a slow contraction velocity then provides sufficient mechanical loading on the muscle fibers linked to the high-threshold motor units such that they are stimulated to grow.” (Medium.com) • WHY DO IT: Proven by research to produce maximum muscular strength (and mass) gains. • HOW TO DO IT: Do every rep in a controlled, slow to moderate pace until you can’t do another rep. You can do a heavy load (80% of single-rep max) or a light load—as long as you go to failure. In the video, we did 10 reps with good form, then used an assist band to get to maximum failure. AKA “Drop Sets” - Perform X reps, drop the load 20% and perform X reps, etc. etc. until failure... • WHEN TO DO IT: Do once per week during strength-based workouts, per movement/muscle group. • FirefighterFunctionalFitness.com • #firefit #fireman #firefighters #firefighter #firefighting #firehouse #firedept #feuerwehr #brandweer #pompier #bomberos #firerescue #firefighterfitness #firefighterfunctionalfitness #chiefmiller #trainyourprobie #motivation #strength #fitness #fitnessmotivation #train #training #strengthtraining #muscle #gains
Open the train door in a running train and enjoy the speed #movingtrain #train #speedtrain #videocapture
21-15-9 cals on the row 21-15-9 cals on the bike Then 21 Hang clusters ( hang squat clean and thruster) I did them in fast-ish singles and I ain’t even mad 🤷🏻‍♂️ lol because months ago a 155 lbs cluster would of never happened . . . . #vegangains 🌱 #veganmacros #veganmuscles #athlete #crossfit #igdaily #crossfitter #veganbody #model #crossfitstyle #crossfitlovers #crossfitgames #crossfitathlete #crossfitaddict #crossfittraining #tattoos #crossfiters #bodybuilding #strong #sports #lifting #plantbased #wodoftheday #veganmuscle #train #hardworkpaysoffs #love
Sunny Health & Fitness Folding Gymnastics Mat - Extra Thick - 6 ft x 2ft for Exercise, Yoga, Fitness, Aerobics, Martial Arts, Gym Mat, Cardio, Tumbling https://amzn.to/2LoUK8C TRI FOLD MAT: This exercise mat helps ensure that exercises, such as crunches and leg extensions, are carried out on adequate cushioning. At 6-ft in length, it allows most users to lie down comfortably. #health #fitness #fit #envywear #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
I’ve been doing a lot of German Volume Training lately. Give it a try with any weight lifting exercise. Do 10 sets of 10 reps with the maximum amount of weight you can handle for all 10 sets. Have fun with the soreness 😯
Yoğun istek üzerine geri dönen akşam seansımız fit jump, bugün 19.30 da en yoğun temposuyla fit jumpı kaçırmayın. #bfitkadını
🙃 ----------------------------------- ➡️Linie/Bhf. U7 / Rw 🚇Baureihe: F #️⃣Fzg-Nr. / ----------------------------------- #bvg #weilwirdichlieben #berlin #beberlin #germany #ubahn #metro #subway #underground #yellow #zug #train #visit_berlin #diestadtberlin
Back/ 2/ Phusan 🧟‍♂️🧟‍♀️ #trail #train #90s #journey #teddys_toil3t
Reposted from @valeria.gato - Na nahé zadky sa sťažujete ale milión účtov so zadkami sledujete ✌️🍑 posielam slniečko do tejto upršanej nedele. 🙂 - - #health #fitness #fit #girl #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #active #strong #motivation #instagood #lifestyle #getfit #exercise #eastgirl
FoodTraction 1 : Tiong Bahru Market (Tiong Bahru) ~ Interesting mural paintings can be found around Tiong Bahru Market and you can appreciate art and enjoy food at the same time!😍 Out of the many stores in Tiong bahru market, we decided to share about 2 of the more special food stores. The Lor Mee that we ate was thick from the gelatin, flavourful from the herbs and spices and they also provided free chilli, vinegar and garlic. The fish used in the fritter is Shark which may interest some people to want to try it. Stay tuned to our next post for the next food item!😉
Amino from ignite Nutrition 10% OFF using my code message me for link and code and follow this account for more gym clothes and supplements. #clothing #clothes #training #train #workoutmotivation #supplements #gym #fit #gain #workout #female #male #girl #girls
Recopilación del entrenamiento de @pacotr.fdp @alvaruky.fdp y @suazo_pk del otro día! 🔥👌
Любите ездить на поезде 🚞 ? ⠀ Или больше предпочитаете летать на самолёте? ✈️ ⠀ ⠀ ⠀ Пишите в комментариях, мне очень интересно 🙈😍⤵️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я одинаково люблю и то, и другое! 🥰⠀ ⠀ Когда время отпуска не ограничено — можно с радостью насладиться поездкой 🚞 на поезде, посмотреть 👀 страну, сменяющуюся природу 🌳, да и просто насладиться романтикой 🥰 поезда... а также пакетами с едой, одеждой для поезда и остальным барахлом 😬😅⠀ Иногда (сейчас уже далеко не всегда) поездка на поезде обойдется намного выгоднее полёта на самолете 💵, что тоже очень важно!⠀ ⠀ ✈️ Самолёт – совсем другое дело! Быстро ⏱, особенно, если лететь куда-то недалеко 🌍⠀ Утром проснулся, собрался. Опа! И вечером ты уже в другом городе 👍🏻⠀ Но так как я летаю, да и вообще путешествую, не очень часто – для меня это ещё и необычно, и даже немного страшно 😱, да ещё и полежать негде и тело затекает! 😅😂⠀ Да и некоторым просто тяжело лететь по состоянию здоровья, даже таблетки и чудо-браслеты не спасают 🤧🤒☹️⠀ ⠀ Безусловно, и там, и там есть свои плюсы и минусы! 🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ В этот раз, когда мы путешествовали в Питер, мы полетели в одну сторону на самолёте ✈️, а в другую поехали на поезде 🚞 И это было идеально! Да, мы «потеряли» день, который могли бы ЕЩЁ провести там или УЖЕ здесь, но! мы насладились весенней 💐 природой, почти пустым вагоном 🚞 и, самое главное, смогли переключиться с настроения «отдых» 🤪, на настроение «дом» 🏠❤️ ⠀ ⠀ ⠀ Расскажите о своём последнем путешествии 🙈
Just having the most exciting week can’t quite believe everything that is happening to us over the next six months 😭❤️ Here’s some stiffies to celebrate ❤️
This bear won’t play with itself 🙄 #playwithme
Hiked on an active vulcano💥🌋
Don’t miss the final week of our current chef specials! Now accepting orders for Monday pick up and delivery 🚚
16 days out
Отпуск остался воооооон там ...😉😎💙
Always have a plan in place!
3... 2... 1...
A donde quiera que vaya de alguna manera representando con mucho orgullo a mi vinotinto, a mi estado Anzoátegui y a mi amada Venezuela 🇻🇪 100% venezolana . . #vinotinto #copaamerica #futbol #venezuela #peru #lima #veneperu #hinchas #constancia #disciplina #entrenamientos #dieta #dedicacion #cuerpo #mente #training #nutrition #fit #gym #train #training #healthy #active #strong #instagood #motivacion #lifestyle #fitness #anfitriona #modelo
next page →