#quadril

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Tá faltando mobilidade no seu quadril?? Vc sente essa região “presa”? Sente que isso restringe o seu movimento? Então esse exercício é pra vc!!! Hj em dia passamos muito tempo sentados e isso ajuda a reduzir a mobilidade do quadril devido ao encurtamento muscular. Por isso é preciso tirar um tempo em nosso dia para estimular o movimento da região, evitando assim dores e alterações posturais. ➡️sentado no chão com as pernas dobradas a frente do corpo. ➡️apoie as plantas dos pés no chão e cruze os braços á frente do corpo na altura dos ombros. ➡️rotacione as pernas para um lado tentando encostar os joelhos no chão e logo depois suspenda o quadril do chão. ➡️repetir o movimento para o outro lado. ➡️realizar o exercício 10x de cada lado. ➡️não fazer o exercício se sentir dor. #fisioterapia #dor #quadril #exercicio #mobilidade #alongamento #draanacarolinanascimento
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Mais um exercício para corredores da minha QUERIDA AMIGA @siqueira.tha . . . 👉🏻Trabalho de Glúteos e Rotadores do Quadril: - sentar com as pernas em “Z” descer o quadril ( sem encosta-lo no chão ) fazendo rotação do tronco ( rode para o lado da perna que está para trás ) - 1 série de 10 repetições e alterne o lado . . . Exercício BEMMMMM DIFÍCIL . . . Minha GRATIDÃO ETERNA @siqueira.tha , por sua GENEROSIDADE, de compartilhar conosco seus exercícios. Me AJUDAM MUITO 🙏❤ . . . E VAMOS DE TRILHA SONORA PREFERIDA DA MUSAAAAAAA DO PILATES ❤❤❤🌷 Tmj sempre @siqueira.tha #gluteos #gluteo #rotadoresdoquadril #quadril #fortalecimento #treinarecorrer #viciadosemcorridaderua #treino #focanotreino #treinaquevem #temtreino #atitudeboaforma #vidaemmovimento #pilates #soupilateira #pilatesfuncional #corredoresderua #corredoresdobem #euatleta #mulheresquetreinam #mulheresquefazemadiferença #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #correpaquitada #euamopilates #viciadosempilates #pilatesnaveia
A jornada é longa, mas no final terá valido a pena... . . * FORTALECIMENTO DE QUADRIL * . . Mais um exercício da minha QUERIDA AMIGA, fisioterapeuta, Musa do Pilates e MARATONISTA @siqueira.tha . . GRATIDÃO THA 🙏❤ . . #foco_força_fé #vemspcity
E se eu disser que a Fórmula Mágica para Viver sem Dor está em VOCÊ ! Dedicação é a Palavra. Se você quer mudar, então você PRECISA ser a mudança... Quem acredita deixa um ❤️ #metodovivasemdor
As dores lombares podem ter diversas origens e uma delas é o desequilíbrio dos músculos da região da coxa. Na figura podemos observar que os músculos da região anterior e posterior da coxa tem origem no osso do quadril (pelve). Se um está mais encurtado que o outro, ele pode “puxar” o quadril e rodá-lo tanto para frente quanto para trás (anteroversão/retroversão). Esse movimento exerce uma sobrecarga na coluna lombar, fazendo com que ocorra uma flexão ou uma extensão dessa região. O mais comum, devido as posturas do nosso dia a dia, é o encurtamento da musculatura posterior (isquiotibiais), o que leva a um movimento de flexão da coluna lombar mesmo sem a pessoa inclinar o tronco para frente. Por isso, muitas vezes se faz necessário o alongamento dessa região para tratamento da dor lombar. Algumas técnicas como o RPG e a liberação miofascial trabalham muito bem esse alongamento, mas existem alguns movimentos que vc pode realizar em casa e que vão ajudar e muito no alongamento posterior. ➡️➡️NO PRÓXIMO POST FAREI UM APANHADO DOS MELHORES ALONGAMENTOS PARA A REGIÃO POSTERIOR DA COXA, FIQUEM LIGADOS. #fisioterapia #alongamento #coxa #dor #lombar #quadril #pelve #musculos #rpg #draanacarolinanascimento
Tão gostando desse tipo de resumo? Me contem aí o que estão achando, como está a semana de vocês, as provas já começaram? Quero saber de tudo 😂 tenho prova de geriatria segunda e de musculoesquelética terça, ou seja, final de semana vai ser todo pra os estudos!!! Foco, força e fé 🙏🏻💕 . #musculoesqueletica #musculo #resumos #resumo #studygram #studymotivation #study #stationery #stationeryaddict #artrose #joelho #quadril #fisioterapia
Técnica! 🤩 . O quadril é uma articulação poderosa e quando guia a execução dos golpes te permite trabalhar melhor a potência. ⚡️☄️ . O exemplo do vídeo é do golpe chamado de Martelo 🔨 . . Se a ação inicial do quadril é lenta facilmente o golpe fica limitado. Como se parasse na metade e não completasse o objetivo final: encontrar o jogador à sua frente. 🔥 . Quando a amplitude dessa entrada é explorada você tem mais chance de gerar força no quadril além de controlar melhor onde vai chegar seu golpe. 🦶 . Dica: treine pensando que o joelho da perna que solta o golpe vai subir até o ombro oposto do jogador à sua frente. Isso te ajuda a não parar o movimento na metade! 😉. . #capoeira #capoeirista #capoeiragem #capoeiraesaude #capoeiralifestyle #capoeiragirl #capoeiraregional #golpes #martelo #chute #quadril #potencia #esporte #saude #tecnica
Depois de cumprirmos muito bem com o tratamento de uma fratura do fêmur desta linda paciente, estamos desenvolvendo um plano de atividade preventiva com foco em força muscular global, equilíbrio, coordenação e resistência com o objetivo de manter a capacidade física bem ativa desta jovem moça! ✔️👩🏽‍⚕️ . . Utlizamos o TRX da @proactionsports para aprimorar o atendimento! 💪🏼 . . Aproveite para intensificar também a sua atividade e/ou seus treinos, entre no site da @proactionsports 👉 WWW.PROACTIONSPORTS.COM.BR, escolha os seus produtos, utilize o cupom CAPOBIANCO e adquira 15% de desconto em qualquer item do site! 💰 💯 . . #fisioterapia #fisioterapeuta #reabilitação #fratura #quadril #femur #tratamento #ortopedia #terceiraidade #geriatria #prevenção #trx #idosos #paciente #proaction #sucesso #gratificante #vivasemdor #vivafeliz #fisiobrunacapobianco #brunacapobiancofisioterapia
Esse ensaio clínico controlado randomizado, teve como objetivo investigar a eficácia de uma abordagem específica de exercício (SEA) ou a elevação modificável do calcanhar (MHL) para melhorar a discrepância funcional do comprimento da perna (LLD) após artroplastia total do quadril (ATQ). 📌Após 1 semana da cirurgia de ATQ, 33 pacientes foram randomizados para os grupos de SEA, MHL ou controle. Os pacientes do grupo SEA realizaram 2 semanas de exercícios para melhorar a contratura do quadril e a escoliose lombar. Os pacientes do grupo MHL usaram um elevador de calcanhar tipo palmilha para corrigir o LLD funcional. O grupo controle recebeu cuidados pós-operatórios normais, incluindo reabilitação padrão após a ATQ. 📊 Os desfechos primários foram perna curta funcional, medido por um teste de bloqueio, e a perna curta percebida pelo paciente em 3 semanas após a cirurgia. Os desfechos secundários incluíram a escala analógica visual para dor e o teste Timed Up and Go (TUG). 📝 Como conclusão os autores encontraram que o uso de exercícios específicos e/ou a elevação do calcanhar (calço no retropé), durante a recuperação pós-operatória precoce, pode produzir alterações relevantes na perna curta funcional após a ATQ. 📚 Nakanowatari, T. et al. Phys Ther Res. 2016. #palmilhas #unicfisiocursos #unicfisio #quadril #posturologia #floripa
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 . 🎯Hoje vai ser MASSA!!! . 😳Galera, saca só o tema dessa Live de HOJE as 22h. Eu e o @joelhoemevidencia estaremos juntos, confrontando nossas ideias e diferentes pontos de vista que temos sobre esse assunto, que é o Valgo dinâmico do joelho. . ▶️ O Valgo tem gerado cada vez mais discussões dentro da fisioterapia ortopédica e desportiva. Pessoas que dão muita importância a ele, pessoas que não dão a mínima, pessoas que estão em cima do muro... . 🔵 Então vamos discutir tudo que envolve esse tema, hoje, as 22h, exclusivamente para aqueles que tiverem presentes na Live. . 🎯 E ai, te encontro mais tarde, às 22h? Marca aí a galera que você quer que assista essa Live junto com você. . Vai ser MASSA! Pode vir com a gente!! 👊🏻👊🏻👊🏻 . #amircurcio #gabrielleao #joelhoemevidencia #live #instagramlive #iglive #biomecanica #valgodinamico #biomechanic #dynamickneevalgus #joelho #quadril #tornozelo #coluna
Pensando ainda em alongamento vamos falar de alongamento da cadeia anterior. . Esse exercício é bem efetivo para alongar flexor do quadril e quadríceps, fiz o uso de uma faixa para conseguir pegar o pé e sentir alongar um pouquinho mais! . Não deixe de alongar essa região, é uma das partes do corpo que mais perdemos flexibilidade! . Bom treino galera! 💪🏻😉 . . . . #pilates #saude #yoga #musculos #flexibilidade #quadril #quadriceps
Detalhes que fazem toda diferença na reabilitação. . Um centímetro de distância que quando colocamos uma resistência, pode mudar ABSOLUTAMENTE TUDO! . Pense nisso! . 👊 . #amircurcio #amircurciofisioterapia #fisiopop #biomecanica #fortalecimento #joelho #quadril #tornozelo #coluna #fisiopop
Um dos exercícios em fase final do nosso protocolo de fortalecimento do Complexo Postero Lateral do quadril. . Gosto desse exercício por ele englobar tanto a cadeia aberta quanto a cadeia fechada, além de trabalhar bastante controle motor e equilíbrio. . Por ser um exercício de um grau de complexidade moderado para alto, costumo fazer apenas em isometria, mas se o seu paciente conseguir fazer de forma isotonica, faça. . #amircurcio #fortalecimento #protocolodefortalecimento #agachamento #joelho #dornojoelho #quadril #dornoquadril #lca #ligamento #fisioterapia #fisiopop
🎯🎯PRÁTICA! . Hoje vai uma dica prática pra vcs utilizarem no dia a dia. . Durante a reabilitação dos nossos pacientes, uma coisa que sempre devemos ter como objetivo é quebrar o ciclo da dor deles. . Pra mim, um dos principais erros do fisioterapeuta é se preocupar com a quebra desse ciclo apenas durante aquela uma hora na fisioterapia, esquecendo que esse paciente vai embora e a sobrecarga estará o acompanhando. . Frente a isso, as técnicas para alívio imediato da dor são de fundamental importância. Costumo dizer que NAO IMPORTA O QUE VOCÊ FAÇA, SE A DOR DO SEU PACIENTE ALIVIOU, VOCÊ ESTÁ NO CAMINHO CERTO. . Com o objetivo de aliviar as dores decorrentes de tendinites/tendinopatias, eu costumo utilizar bastante essas faixas elásticas, que são bem simples mas que apresentam resultados ótimos. . E você pode utilizar o conceito do vídeo em toda e qualquer tendinopatia. Seja ela de membro superior ou inferior. . Você costuma utilizar alguma técnica para alívio imediato da dor nas tendinopatias? . #amircurcio #fisiopop #tendinite #tendinopatia #inflamacao #aliviodador #institutotrata #itcvertebral #joelho #quadril #tornozelo
Mais uma unidade da @fisiopopoficial abrindo as portas para levar mais qualidade de vida a quem precisa. . Ontem tivemos a inauguração da @fisiopopzonasuljp_ , sob a direção dos parceiros @hamonrmb_ e @anddersonazevedo. . Parabéns pelo trabalho feito até aqui, meus amigos! Agora é trabalhar pela saúde de todos em João Pessoa, que terão acesso, a partir de agora, aos melhores protocolos de tratamento das lesões musculoesqueleticas, baseadas em evidência científica e com um preço acessível. . Em um ano seremos mais de 40 unidades espalhadas em todo Brasil. Se você quiser fazer parte desse time que tanto cresce, manda um inbox. . #amircurcio #fisiopop #fisioterapia #consultas #fisioterapiapopular #consultaspopulares #joelho #quadril #tornozelo #coluna #ombro #cotovelo #mao #lesoesmusculares
Com grandes mestres da Ortopedia nacional, representantes do sul do Brasil como Dr Carlos Schuwartsmann e Dr Osvandré Lech no SULBRA 2019. As mudanças não foram fáceis para nós e transferir o local de atuação é um grande desafio. Agradeço a receptividade, oportunidades e o carinho dos colegas e amigos, sem contar o apoio e suporte que tenho de minha família. Muito obrigado por tudo! @dradeborapinacabral @lucio_cappelli_toledo_araujo @m.a.r.ostrowski #sulbra #sbotsc #sbot #ortopediafloripa #quadril #trauma #bentogonçalves #floripa #soscardio
Vc realiza frequentemente os treinos de flexibilidade? Segundo o #ACSM as 3 principais capacidades físicas que um indivíduo precisa primariamente trabalhar são: #força , #flexibilidade e #resistência aeróbia, para que possa ter uma melhora significativa em sua qualidade de vida. Acredito que todas as pessoas da face da terra deveriam explorar bem esse tipo de treino, até mesmo porque não é nada difícil de vermos pessoas com músculos encurtados, o que pode alterar inúmeros padrões de movimentos, além de proporcionar dores no corpo e assimetrias, simplesmente pela falta de sinergia muscular. Na imagem mostro um alongamento básico para região adutora do #quadril , que devido a sua #filogenética e por apresentar características tônicas, já têm uma tendência natural ao encurtamento, e que por isso deve sim receber uma atenção especial em relação a isso. Vc sabe quais os principais #músculos que devem receber uma atenção maior quanto a flexibilidade? Vc sabe avaliar bem o seu cliente e perceber se há uma necessidade maior em relação a uma determinada musculatura? Tudo deve ser bem pensado na elaboração do programa de treinamento do seu cliente. Vem pro meu time! Sentiu interesse? Agende já a sua aula experimental ou venha fazer uma consultoria semipresencial ou online. Fale comigo através do WhatsApp (81) 98547-1146 #eduardomelopersonaltrainer #flexibilidade #wellness #saúde #qualidadedevida #
#Repost @crcesesisp (@get_repost ) ・・・ Querem ver uma sequência de exercícios de mobilidade e estabilidade de quadril? O preparador físico @coachrossin mostra pra vcs. 🤽‍♂️#preparadorfisico #poloaquaticosesisp #crcesesisp #quadril
E o tema da Live de hoje foi biomecanica do quadril. Sempre gosto de dar essa aula, pois muitas disfunções do membro inferior tem relação direta com o quadril. . Meu muito obrigado a todos vocês que estavam presentes até 23h. Juntos nos vamos mais longe! Juntos nos vamos colocar a fisioterapia onde ela merece! . Ah! Batemos nosso recorde de pessoas ao mesmo tempo na Live, por isso ela vai ficar disponível por 24h. Se você nao viu, corre la antes que ela saia. . Vc estava na Live? Então fala aqui o que você achou e me diz se ela te ajudou em alguma coisa! . E vamo que vamo! . #amircurcio #iglive #instagramlive #quadril #biomecanica #biomecanicadoquadril #hip #hipbiomechanics #valgo #valgodinamico
Recebemos uma ótima notícia nessa semana! Foi publicado nosso artigo intitulado "Arthroscopic bullet removal from the hip joint and concurrent treatment of associated full-thickness chondral defects: A case report" (Remoção artroscópica de bala da articulação do quadril e tratamento concomitante de defeitos condrais associados: relato de caso) Nesse artigo descrevemos uma inovadora aplicação da artroscopia do quadril para tratar paciente com uma lesão inusitada, utilizado uma técnica minimamente invasiva. Você pode conferir o artigo completo no link: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2050313X19829670 #drfernandoferro #ortopedia #ortopediadoquadril #quadril #medicinaesportiva #hospitaldeacidentados #artroscopia #artroscopiaquadril #artroscopiadequadril #cirurgiadoquadril
O psoas é um músculo importantíssimo do quadril. Talvez um dos mais importantes, juntamente com o complexo postero-lateral e quando pensamos nas suas funções, a primeira que vem a cabeça é a flexão do quadril, mas na minha opinião essa é a sua função menos importante quando pensamos na estabilidade articular. . Em virtude de seu vetor axial esse músculo torna-se um importante ESTABILIZADOR do quadril E DA COLUNA em angulações menores de flexão. Apenas com amplitudes maiores é que ele se torna um flexor articular efetivo. Antes disso ele é exatamente aquilo que a gente precisa: um estabilizador articular! . O que você acha desse músculo? Você costuma fortalece-lo em quem tem dor anterior no quadril? Como vc fortalece? . #amircurcio #fisioterapia #psoas #quadril #dornoquadril #impactofemoroacetabular #ifa #fisiopop
A artroplastia do quadril é um procedimento ortopédico muito comum em todo o mundo. Com o envelhecimento da população, espera-se que fique ainda mais comum. A prótese do quadril é uma cirurgia que envolve a troca da articulação do quadril por implantes artificiais. Isso alivia muito a dor e melhora a mobilidade. Mas afinal, como é a vida do paciente após esse procedimento? Separamos alguns pontos importantes sobre os quais muitos ainda têm dúvidas. São eles: . -A prótese tem eficácia comprovada no alívio da dor. Nem sempre é capaz de devolver ao paciente a mesma flexibilidade que a articulação natural jovem, mas não há dúvidas de que dá mais mobilidade e qualidade de vida do que uma articulação com artrose. . -Há uma grande probabilidade de o paciente melhorar a marcha, retornar às suas atividades normais e eliminar o uso de medicamentos para alívio de dor. A maioria dos pacientes leva uma vida normal após a cirurgia. . -A prótese tem que ser avaliada por um médico ortopedista periodicamente. A maioria dos pacientes não precisa passar por outras cirurgias, mas é recomendado verificar o estado da prótese em intervalos regulares. . -A prótese tem tempo de durabilidade variável, a depender da qualidade do implante e do estilo de vida do paciente, dentre outros fatores. Fale com seu médico a respeito. . Para os que estão pensando em fazer o procedimento, é importante lembrar que a prótese do quadril pode ser uma cirurgia menos invasiva, em que cirurgião realiza a operação através de uma pequena incisão. Nesse caso os pacientes geralmente apresentam menos dor em comparação com a cirurgia tradicional e a reabilitação pode ser mais rápida. . . Agende sua avaliação: 62 99454 2228 . . #protesenoquadril #quadril #doresnoquadril #curiosidadedoquadril #saudedoquadril #quadrilsaudavel #ortopedia #traumatologia #ossos #ossossaudaveis
A artrose do quadril é uma doença degenerativa crônica que se caracteriza pelo desgaste da cartilagem articular e provoca dor e limitação progressiva dos movimentos. Existem dois tipos: primária, sem causa aparente, que acomete pacientes acima dos 60 anos e corresponde à maioria dos casos; e a secundária, causada por doenças como displasia do quadril, artrite reumatóide, osteonecrose da cabeça femoral, fraturas do quadril, etc. Pode acometer pacientes mais jovens, de qualquer idade. O tratamento inicial é conservador e inclui medidas como perda de peso, fisioterapia, medicações analgésicas, dentre outras. Casos selecionados podem se beneficiar de medidas minimamente invasivas como a viscossuplementação e a artroscopia do quadril. Na falha destes métodos, podemos lançar mão da substituição articular, denominada artroplastia total do quadril (substituição da articulação por uma prótese interna). #artrosedoquadril #quadril #cirurgiadoquadril #artroplastia #ortopedia #traumatologia #articulações #articulação #drfernandoferro #ortopedia #ortopedista #ortopediadoquadril #medicinaesportiva #medicinadoesporte #sbot #hospitaldeacidentados #artroscopia #artroscopiaquadril #artroscopiadequadril #protesedequadril #artrose
Sempre buscando oferecer as melhores opções em diagnósticos e tratamentos para meus pacientes, estou em São Paulo participando do Curso de Artoplastia Complexa do Joelho e do Quadril, do grupo suíço AORECON. É uma honra poder aprender com profissionais tão renomados. #AORECON #Artoplastia #Joelho #Quadril #Ortopedia #Ortopedista #Orto #Reabilitacao #Fisiologia #AO #DrFabioAraujoFernandes
Congresso Goiano de Ortopedia, Traumatologia, Medicina Esportiva. Mesa redonda multidisciplinar sobre artrose e atividade física. Discussão cientifica muito produtiva, atualização constante. Parabéns à organização pelo formato multidisciplinar, tornando as conversas muito enriquecedoras. #drfernandoferro #ortopedia #ortopedista #ortopediadoquadril #quadril #medicinaesportiva #medicinadoesporte #sbot #hospitaldeacidentados #artroscopia #artroscopiadequadril #protesedequadril #artroplastia #artrose
A inversão muscular sempre é um assunto que vale a pena ser discutido, mas tão importante quanto saber sobre a inversão, é entender porque isso acontece. . No vídeo, explicando um pouco sobre a mudança da ação muscular do glúteo médio. Muito se fala sobre o seu fortalecimento, mas precisamos entender o seu papel de acordo com a angulação do quadril. . Ah! Se você mora em #fortaleza , ainda temos duas vagas para o curso de reabilitação de joelho e quadril nesse final de semana. Informações com @evidencecurso @soc.bras.fisioterapia . #amircurcio #cursoamircurcio #biomecanica #joelho #quadril #fisioterapiaesportiva #sonafe #fortaleza
A não ser em situações neurológicas, com alto grau de espasticidades em músculos flexores, é muito difícil que tenhamos um músculo psoas realmente encurtado. 🤔 . Por outro lado, a sobrecarga excêntrica que essa estrutura tem para controlar a anteriorização da cabeça do fêmur durante os movimentos de extensão do quadril, são enormes. . Além disso, essa musculatura tem o papel fundamental de estabilizar a articulação do quadril, principalmente em angulação curtas de flexão, o que torna esse músculo extremamente importante para a articulação. . A grande questao, ao meu ver, é que muitos insistem em alongar essa musculatura, mas o alongamento dela requer altos graus de extensão do quadril e, quando extendemos essa articulação, pela biomecanica normal, o fêmur rola para posterior e desliza anteriormente, fazendo com que haja uma maior exposição da cabeça do fêmur, sobrecarregando ainda mais o músculo psoas e, também, gerando uma sobrecarga no labrum acetabular. . Principalmente por essas situações (além de ser difícil encontrarmos, de fato, o encurtamento dessa estrutura), sempre faço a opção por LIBERAR esse músculo, em vez de alonga-lo, seguindo o passo a passo que vcs veem no vídeo. . Sugiro que vcs façam o mesmo, testem e compartilhem aqui os seus resultados. . Tamo junto e vamo que vamo! . 😘😘 . #amircurcio #fisioterapia #quadril #alomgamento #liberacaomuofascial #lesaodelabrum #labrumacetabular #fisiopop #artroscopiadequadril #artrose
E está aberta a semana do “quadrilzão” tema que vamos abordar muito na #comousar porque os pedidos dele são recorrentes aqui! ✨ para começar, podemos pensar em looks com a parte de baixo mais escura... sem necessariamente ser azul marinho ou preto, basta comparar com a parte de cima! Aqui estou com uma parte de baixo terrosa, com linhas mais retas, e uma blusa off! #comousar para @afago . . #quadrillargo #quadril #terrosos #dicasdeestilo
Ontem tivemos a honra de realizar a avaliação de força por dinamometria Isocinética do atleta @adrianodesouza ! Eu e a @cerfefisioterapia estaremos sempre a disposição e na torcida por sua volta! . Obrigada @cerfefisioterapia pela oportunidade! . #physiotherapy #fisioterapia #surf #physicaltherapy #sport #fisioterapiaesportiva #knee #isokinetic #isocinético #lca #biodex #joelho #quadril #cerfefisioterapia
🔹É possível tratar a dor através da desativação de pontos-gatilho, que também podem ser chamados de trigger points. São pequenas áreas dolorosas onde o tecido sofreu um dano, irritação ou inchaço. Elas são muito sensíveis ao toque ou pressão, estresse psicológico ou alterações climáticas. A dor pode ser sentida no próprio local ou pode irradiar a uma parte distante do corpo. . 🔹Quando se forma o tecido cicatrizado é produzido um endurecimento no local ou linha rígida dentro do músculo, que pode ser facilmente sentida pelos dedos. O tecido cicatrizado poderá embaraçar os nervos, causando ainda mais irritação e tornando o ponto-gatilho constantemente dolorido. . 🔹Sem o tratamento adequado, a dor e a limitação dos movimentos poderá comprometer outros músculos. Os esforços para o tratamento da dor dos pontos-gatilho com calor, analgésico, anti-inflamatórios não serão bem-sucedidos, uma vez que, após a formação da cicatrização, as drogas não penetram na cicatriz. . #DrCaioRondon #panturrilha #fasciteplantar #dorcronica #miofascial #fibromialgia #pontogatilho #triggerpoints #fisiatria #fisiatra #dor #medicodador #lombar #lombalgia #gluteo #piriforme #quadril #bursite
Final de semana chegando, mas o final de semana vai ser abençoado com muito trabalho. . Partiu aeroporto para o curso de reabilitação das lesões dos membros inferiores em Manaus. . Turma lotada, com vagas esgotadas. Meu muito obrigado pela confiança de todos! Prometo que vai ser um final de semana sensacional!! . #amircurcio #fisioterapia #saoluis #manaus #reabilitacao #joelho #quadril #tornozelo #coluna #dornacoluna #dornojoelho #dornoquadril #lca #ligamentocruzadoanterior #reabilitacaodejoelho #reabilitacaodecruzado #pincer #cam #biomecanica
Não menospreze seus sintomas, ouça seu corpo! Inflamações: este grupo inclui as famosas tendinites e bursites. Entre as mais comuns estão a tendinite glútea, que pode estar associada à bursite trocantérica e pode apresentar-se como dor na lateral do quadril e coxa (região do "culote"). Destacam-se também a entesite proximal do trato iliotibial, muito comum em mulheres corredoras, que causa dor na asa ilíaca ("cintura") e a tendinite do psoas, que ocasiona dor na virilha. Lesões da articulação: Geralmente estas lesões estão associadas ao Impacto Fêmoro-Acetabular, alteração óssea que provoca contato precoce entre os ossos do quadril. Não é raro detectarmos também algum grau de artrose, ou seja, o desgaste da cartilagem da articulação do quadril. Fraturas por stress. Embora sejam mais comum nos pés e pernas, seu diagnóstico também é frequente nos quadris de corredores de longa distância, principalmente. #corracompostura #correcwb #correcuritiba #correcompartilha #loucosporcorrida #runners #rpgsouchard #rpgnoesporte #draanaluciamottarpg #draanaluciamottarpgquipe #fisioterapia #corrercompartilhar #brasilrunners #biomecanica #quadril #dores #dicas #ouçaseucorpo
ATENÇÃO! TELECONSULTA É REGULAMENTADA PELO CFM. 👉Se você está lendo esse post, sem dúvida tem o hábito tem o hábito de utilizar novas tecnologias para se informar. 🖊Esta semana, o Conselho Federal de Medicina regularizou a telemedicina, incluindo teleconsulta, telediagnóstico e outras formas de prática de medicona a distância. Vou elencar 3 pontos importantes da resolução: 1️⃣- a primeira consulta deve ser feita presencial, a teleconsulta só é permitida para o seguimento. 2️⃣- a consulta deve ser gravada e consentida pelo paciente. 3️⃣- pode-se fazer exame físico a distância, desde que haja um outro profissional capacitado ao lado do paciente, que se encontra a distância. ✅Penso que é uma evolução importante, que vem em linha com a medicina do século XXI, e que agora pode ser praticada dentro das medidas éticas e legais, através desta regulamentação‼️ #temedicina #tecnologia #consultamedica #cfm #impactofemoroacetabular #quadril #trauma #fratura #artroscopia #protese #artroplastia
🎯 Cadeia cinética aberta X cadeia cinética fechada! . O real conceito de CCA e CCF vai muito além de segmento distal fixo X segmento distal apoiado. . Um mesmo exercício pode ser cadeia cinética aberta ou fechada, dependendo de como é feito, da resistência imposta... e de vários outros fatores! Mas sem dúvida aquele que mais tem importância é a força gerada dentro da articulação. . Se o exercício for capaz de gerar uma força de compressao articular, trata-se de um exercício em CCF. Caso a força intra-articular seja de cisalhamento, temos um exercício em CCA. . Qual deles é melhor de ser utilizado? Depende! Depende do seu objetivo, depende do que o seu cliente/paciente tem, se foi feito cirurgia ou nao, qual a cirurgia... e muitos outros! . Com isso na cabeça, vem a pergunta: a bicicleta, na sua opinião, é um exercicio em CCA ou CCF? . #amircurcio #fisioterapia #educacaofisica #biomecanica #cca #ccf #joelho #quadril #tornozelo #coluna #reabilitacaodejoelho #reabilitacaodecoluna #fisiopop