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Stranger Things | A Dark Horse acaba de anunciar que está desenvolvendo uma graphic novel de “Stranger Things“, aclamada série da Netflix. Na trama, vamos acompanhar Mike, Lucas, Dustin e Will logo depois dos eventos da primeira temporada. O roteiro será escrito por Greg Pak, conhecido por seu trabalho em “Planeta Hulk“, enquanto Valeria Favoccia cuida das ilustrações. #strangerthings #hq #liveaction #netflix #maracanau #maracanaugeek #maracanaunerd #Fortaleza #Fortalezanerd #Fortalezageek #geek #nerd #geekarigor #Instagram #instagramer #instageek
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O tsunami da educação encheu Brasília nos últimos dias 08 a 14/07 com muita luta para mostra que Educação Não e mercadoria! Nós do movimento estudantil Maracanaú agradecemos a participação de cada aluno que foi as ruas em defesa da Educação Pública, Obrigada @eumargarethrose @supremamaracanau @fabianobragafabiano #chicoBarbeiro e @juventudemaracanau que nos apoiariam e levantam a bandeira junto ao movimento estudantil, juntos conseguimos levarmos o nome de nossa cidade ao maior congresso Estudantil da América Latina e Eleger a nova diretoria da (União Nacional dos estudantes) em um canto de esperança mostramos que a educação rompe barreiras e transformam o mundo 📚🌍. . . . #57conune #ujsmaracanau #UMES #uniaonascionaldosestudantes #Ôhciara #Maracanau
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Já é nesse sábado, dia 20 de julho, a 4° edição do Lá casa de Paredões ! Fiquem atentos até o dia do evento por que teremos muita surpresa para vocês. Siga @soundpuboficial @th_soundpub @robinho_peterson . #soundpub #somautomotivo #lacasadepapel #paredaodesom #somdeparedao #somalto #som #caucaia #maracanau #fortaleza #parquedovaqueiro #baixoce #somdeportamala #funkrj #funksp #praiadoscrush #beach #somautomotivonaoecrime
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A maioria das pessoas que estão em processo de mudança de hábitos, emagrecimento ou hipertrofia se sentem culpadas quando comem algo que é dito pela nossa sociedade como “não saudável” e por conta disso muitas vezes desistem do processo. ⠀⠀ Você já passou por isso? Já comeu algo e se sentiu mal depois? E devido a isso acabou chutando o balde e desistindo de tudo? ⠀⠀ Se sua resposta foi SIM, quero te dizer hoje que você não precisa se sentir culpada por comer um alimento mais calórico, comer uma barra de chocolate não vai te tornar uma pessoa menos saudável, o que você precisa é entender que sair com os amigos e comer pizza, Sanduiche, aquele bom camarão é vida real e não um furo da “dieta”, o problema é quando isso faz parte da sua rotina diária, mas comer alimentos mais calóricos vez ou outro não vai atrapalhar os seus resultados desde que você cuide da sua alimentação e pratique exercícios físicos com frequência. Tudo é uma questão de equilíbrio!! Se você é uma pessoa que desistiu de tudo por conta disso eu te convido a se dar uma nova chance e recomeçar e entender que se alimentar de forma saudável não é comer de forma restritiva e que não existe alimento que engorda ou alimento que emagrece, tudo é o conjunto. #nutricaocomnutricionista #mudehabitos #alimentacaosaudavel #atendimentopersonalizado #amoremnutrir #emagrecimento #hipertrofia #nutricionistahelenmiranda #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #comidasaudavel #marquesuaconsulta #maracanau #ipreview via @preview.app
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Hoje fiz essa coisa maravilhosa que é dos deuses. Pode servir como lanche, como petisco. . RECEITA BOLINHO DE FRANGO . Ingredientes: . 1 batata inglesa média (100g) 100g de frango 1 colher de sopa de aveia 1 colher de sopa de cebola picadinha 1 colher de sopa de cenoura ralada 2 dentes de alho picados 1 pitada de sal Tempero a gosto (usei chimichurri) . Modo de preparo: . Misture o frango com a cebola e o coentro, em seguida adicione a batata amassada, cenoura, aveia e o resto dos temperos. Faça bolinhas e leve a airfryer e retire quando estiver bem douradinho. . Obs: Você pode fazer também no forno, o tempo vai depender da potência do seu aparelho, fique olhando aos poucos e retire quando estiver douradinho. Caso queira, pode usar batata doce no lugar da inglesa. Super dica da: @nutrilarissamelo . #thaislimanutri #receitassaudaveis #fitness #treino #dicadanutri #maracanau
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