#gesund

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Guten Morgen meine lieben Zuckerschnuten 💕💕 Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche ...habt einen tollen Tag.. . . . Ach übrigens..bei uns ist der Schnee wieder komplett weg ❄️❄️❄️ . . #montag #müdeaugen #fitindentag #frühstück #Lattemachiatto #mitliebezumdetail #meinleben #hereinspatziert #liebe #lebe #lache #instafamilie #gesundessen #cafelove #lifestyle #gesund #fitindentag #vital #daily #swag #blogger #meinbild #follower #f4f #handmade #selfmade #my
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Jetzt kommen die Star-Fernsehköche auch auf den Geschmack! Frank Oehler & Mike Süsser im gesunden Frühstücks - "Fieber". Schön zu sehen, dass auch die Starköche Herbalife zu 100% vertrauen und dann den Unterschied spüren! 👍😃 Das Beste: Damit kannst Du Fett ab- und Muskeln aufbauen oder Dich einfach nur optimal ernähren, um richtig Power für den stressigen Alltag zu haben!!! 🎉👍💪 Du willst wissen wo Du aktuell stehst? Dann klicke auf den Link in meinem Profil. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ https://bit.ly/Gesundheitsumfrage-DRS ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ichliebemeinfrühstück #ichfrühstückegerne #ichfrühstücke #powerfürdentag #kalorienzählenneindanke #ichwillabnehmenunddasgesund #eatclean #bewegenmachtspass #bewegen #wassertrinken #sonntag #gesundleben #lueneburg #salzhausen #fit #fitness #kanufahren #geocachingdeutschland #gesund #gesundessen #happy #fun #hamburg #nebenjob #geldverdienen #familieundberuf #familie #job #anerkennung #bestform
Plus 100 Gramm ist erträglich wenn ich bedenke das ich mich gestern nur etwas über 5000 Schritte aus dem Bett bewegt habe! Diese Woche wird sehr lang für mich werden. Mal schauen wie es läuft. #abnehmen #abnehmen2018 #wiegen #ehrlichsein #gewichtverlieren #Sport #gesundeernähurung #essen #gesund #zieleerreichen
Frühstück und mit voller Power in die neue Woche 💪 #familie #gesund #mama #mamablogger #blogger #happy #schnee #nordhorn
Eine neue Woche, einmal neue Abenteuer Einen wunderschönen #montagmorgen wünsche ich euch lieben #instagramers Der #schnee hat sich zurückgezogen und ist nir noch zu erkennen, wenn man sich #dienaseanderfensterscheibeplattdrückt Der #countdown läuft und bald ist #weihnachten . So langsam kommt #stimmung auf Bleibt #gesund und #munter #schönenstart in eine #neuewoche #instagram #monday #montagistkeinschontag #letsstart #lastweeks #2017 #christmasiscomingsoon #instadaily #newweek #schnee #schaumaleinerguck #instadeko #dekogram
Banane 🍌, Joghurt 🥣, Müsli 🥜, Leinsamen & Apfelmark 🍎 Eine kleine Portion für mein Frühstück, denn eine Kleinigkeit frühstücke ich ab jetzt wieder 😊 Bei uns war gestern Weltuntergangsstimung. Regen, Sturm .... meine Sichtschutz und meine Gartentür sind kaputt gegangen 😞 Wie wars bei euch? #clean #cleanfood #cleaneating #picoftheday #mealprep #healthfood #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #healthyrecipes #healthydinner #healthylife #fit #fitfood #fitgirl #fitnessmotivation #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitgenuss #essen #yummy #zuckerfreileben #sugarfree #diät #gesund #gesundleben #glutenfrei
Damit kannst du lernen, dich einfach zu entspannen. Eine Anleitung dazu findest du in meinem neuen Blogartikel auf 1fachGESUND.de, dort wartet auch ein Geschenk auf dich 👉Link in der Bio @1fachgesund . • Über einen Kommentar und ein Abo von dir freue ich mich natürlich!😃👍 • Liebe Grüße Mario • #1fachgesund #gesund #abnehmen #schlank #fettverbrennen #fettlogiküberwinden #ernährung #diät #fitness #stress #gratis #ebook #übergewicht #progressive #muskelentspannung
Mein übliches Frühstück. Porridge mit Apfel und Nüssen 😋#healthy #healthyfood #healthyeating #kalorien #genuss #gesund #gesundessen #porridge #nüsse #food #foodporn #foodlover
Ach wie passend zu den Schneeflocken ❄️❄️sind die kleinen Gewürzkuchen-Schnitten mit Xuckerglasur . Leider bleibt es hier in Berlin nicht liegen, dabei sieht alles immer gleich viel schöner aus in weiß 😍 startet gut in die neue Woche und habt nen tollen Tag . . . . . #gutenmorgen #goodmorning #gesund #breakfast #bodybuilding #frühstück #backen #fitnessrecipes #cake #kuchen #feedfeed #cakeporn #foodporn #foodstagram #foodblogger #foodblogger_de #protein #foodie #healthyfood #instafood #foodpic #follow #fitness #instalike #gesundabnehmen #fitnessrezepte #fitnessfood #ohnezucker #sweettooth
Am 11.12.2017 im Angebot: 💦Hydroserum💦 Das 💦Hydroserum💦 durchflutet die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen und stärkt die Hautbarriere. *Ectoin* verbessert den Feuchtigkeitshaushalt der Haut nachhaltig. Spezielle pflanzliche *Knospenextrakte* fungieren zusätzlich als Zellschutz. Die Haut zeigt wieder pralle *Frische* und *Strahlkraft*. Das 💦Hydroserum💦 wird vor dem Cremekonzentrat bzw. dem Männerfluid aufgetragen. P.S.: das 💦Hydroserum💦 ist ideal zum Mischen mit den RINGANA ADDS! www.frischeimpuls.at >Produkte >frische Kosmetik >Gesichtspflege >Hydroserum #ringana #serum #hydro #pflege #frisch #gesund #fresh #healthy #nature #natural #beauty #skin #naturalbeauty #mlm #networkmarketing #online #business #onlineshop #instalike #instabeauty #xmas #christmas
Lerne eine Pause zu machen und nicht gleich aufzugeben wenn es Schwer wird 💪🏻 _______________________________________________________ 🤗Wunderschönen guten Morgen ☀️🤗 heute geht es für mich nach 2 Wochen Zuhause wegen Krankheit 😷 wieder in die Arbeit 💪🏻 Hoffe ich überstehe das gut 🙈 Wünsche euch einen tollen Wochenstart mit viel Energie und #motivation 🤗❤️ ______________________________________________ #picoftheday #gutenmorgen #mondaymotivation #girlswholift #gymnastics #aesthetic #smile #blonde #beauty #fitspiration #shredded #supplements #spaß #gesund #weightloss #fitfam #gymwear #strongwoman #squad #fitgirl #instafit #fitnessaddict #badass #trainharderthanme #fitfam
Guten Morgen liebe #fitfam . Neue Woche, neues Glück. Dazu: 🔶Hirsebrei gespickt mit Proteinen! . ▶️▪️70g Hirse abspülen und mit ca ▪️250ml (Pflanzen)Milch um die 20Min köcheln ▶️von der Platte nehmen und ▪️150g Magerquark unterrühren. Nochmals kurz aufkochen in garnieren! . #gutenappetit __________________________ #essen #lecker #balance #girlswholift #liveitliftit #gesund #gesunderezepte #frühstück #abendessen #mittagessen #ernährung #Ernährungsumstellung #abnehmen #fitdurch2017 #hirse #hirsebrei #obst #vitamine #focus #iifym #protein #eatclean #cleaneating #healthy #fitnessmotivation
Guten Wochenstart! Bei mir mit Quinoa Porridge und Früchten. Ist ganz einfach: 75g Quinoa mit 250g Mandelmilch, Zimt, 1 EL Mandelmus und etwas Reissirup 25 Minuten köcheln lassen. Dazu Früchte. 😋🤗🏋 #beeren #fruits #müsli #porridge #rezept #instafood #frühstück #müsli #quinoa #fitness #power #energie #gesund #healthy #lecker #yummy #breakfast #cleaneating #food #essen #Wochenstart
Älter werden müssen wir alle, aber es gibt Möglichkeiten, diesen Prozess zu verlangsamen. Wie das geht, zeigen wir in unserem Video unter https://www.youtube.com/watch?v=kAXpFJeqHy8 . Ein ganz schnell hergestellter Saft hilft Dir dabei. Neugierig ? Dann einfach den Link in Deinen Browser kopieren oder klicke auf den Link in unserer Bio. Bitte bleibt gesund!
Ein schönen 2.Advent wünschen wir euch🤗. 🎄🎄🎄 Jeden Tag ein Türchen und jeden Tag ein glücklicher Gewinner 🎄🎄🎄 . Diesen Weihnachtskalender haben wir in den letzten Monaten mit ganz viel Liebe geplant und zusammengestellt. . Was ihr tun müsst❓ . 🎅 liked diese Seite und wer mag die von @andreahurtg 🎅 liked diesen Post 🎅 kommentiert, wer beschenkt werden soll "Name" . Wir wünschen allen viel Freude, Spaß und natürlich eine Portion Glück ☘️ und freuen uns schon auf jeden Tag im Dezember 😊 . Eure Andrea & Steve . 🗣 Hier noch die Teilnahmebedingungen zu unserem Weihnachtskalender: . - das Mindestteilnahmealter beträgt 18 Jahre - der Aktionszeitraum ist vom 1. bis 24. Dezember 2017, je für einen Tag - der Gewinner des Tages (ein Gewinner pro Tag - entweder von Facebook oder Instagram) wird jeweils um ca. 21 Uhr per Zufallsgenerator ermittelt und in den Kommentaren bekanntgegeben sowie per Nachricht angeschrieben - durch die Teilnahme erklärt sich der jeweilige Gewinner damit einverstanden, dass wir seinen Namen auf unserer Instagram- sowie Facebookseite (Link in Bio) veröffentlichen - wir weisen freundlich daraufhin, dass das Gewinnspiel in keiner Verbindung zu Instagram steht und auch in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert wird. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. . Bitte nur Teilnahme aus Deutschland. . *werbung* #gewinnspiel #gewinn #verlosung #giveaway #vielglück #mitmachen #kalender #adventskalender #advent #türchen #dezember #forever #foreverliving #healthy #healthylife #healthylifestyle #lifestyle #gesund #aloevera #christmas #weihnachten #xmas #vorfreude #11Dezember #dezember
Es ist wieder soweit, schon wieder Montag 😱😰😥‼️Aber wir wollen nicht jammern 🙅🏼‍♀️, sondern sehen die neue Woche als neue Chance 💥💪🏼, um seine Ziele 🏅anzugreifen, um wieder hochmotiviert sich neuen Herausforderungen zustellen - wer ist dabei⁉️ Und wenn so ein leckeres Frühstück wie von @leela.ruehl auf einen wartet, steht man auch direkt beim ersten Klingeln 🛎 des Weckers ⏰ auf 🤪🙌🏼💪🏼‼️ Die liebe @leela.ruehl hat unseren Brownie Haferbrei zubereitet, so kann die Woche nur gut starten 😍😋😇‼️Starte jetzt #gesund durch die Weihnachtszeit 🎄und feiere deine ersten Erfolge, während andere noch auf den Start am 01.01 warten 😬😏‼️#TEAMLIVEITLIFTIT #gesund #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmtagebuch #rezept #rezepte #kochen #frühstück #mittagessen #abendessen #lili #liveitliftit #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abspecken #diät #leckeressen #gesundesessen #gesunderezepte
Guten Morgen 😉 Neue Woche, neue Möglichkeiten starten wir bewusst und gesund mit voller Energie nach vorne 😎 #Frühstück #breakfast #healthy #gesund #food #foodblogger #fitness #instafood #foodsporn #abnehmen #eat #eating #vegan #vegetarisch #veggi #yummy #gesund #fit #fitspo #fitnessgirl #fitnessmotivation #ernährung #food #foodsporn
Ne demek heep aynı şeyler... . Görmüş, beğenmişleer. Bize de örmek düşüyoor 🙈🙈😅✌🏾🎈
Guten Morgen Ihr Lieben, da hat sich der Himmel so viel Mühe gegeben und eine Million Flocken produziert und dann setzt Tauwetter ein 😱 wie unfair 😉 kommt gut durch den Montag 👍 @marianne_reinke
Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏼💕 Heute überspringe ich das MontagMorgenKlageLied 🙊und starte mit dem Wichtigstem überhaupt.♥️ . Denn heute hat ein ganz besonderer Mensch Geburtstag♥️Meine liebe Oma.♥️Deshalb widme ich meinen heutigen Post meiner GeburtstagsOma 🌟und auch wenn sie nicht selber hier unterwegs ist, wird meine Mutter es ihr zeigen und vorlesen. 🙋🏼Und deswegen jetzt ...🌟. . 💕Alles alles Liebe und Gute liebe Oma Elsbeth, ich hab dich ganz dolle lieb.💕. . Der Kuchen heute ist übrigens der Geburtstagskuchen für nachher uuuund er kann noch ein bissel mehr 🎂Er ist die #healthy Variante der beliebten #linzertorte . 🎂🍰 Ich hab das ganze Rezept etwas weihnachtlich umgestaltet🎄damit ich euch zum einen wieder ein weihnachtliches gesundes Rezept präsentieren kann 🙋🏼und zum anderen möchte ich gerne bei der #lisaszimtigesweihnachtswunder Challenge von der lieben @allwomencancook teilnehmen🤙🏼😘Außerdem bin ich ganz stolz🙋🏼da ich die Flavours von @discoverpureflavours ausprobieren durfte und ich bin echt begeistert. Vielen lieben Dank noch mal🌟. Also Obacht, es folgt das Rezept mit Werbung aus Überzeugung. 🌟🤙🏼In diesem Sinne viel Spaß bei einem weiterem #alicewunderszauberzeugs 💖✨ Weihnachtsrezept und wie immer schlagt den Montag bevor er euch schlägt.🤘🏻👊🏼😘. . 🤡🎂Betrunkene Linzerpowertorte🤙🏼🤡 🎂Für den Teig (eine grosse Form) 🔸300 g Haferflocken 🔸100 g weißes Kakaopulver zuckerreduziert🔸2 Eier🔸1 EL Timt. Alles Zutaten miteinander vermengen, je nach Bedarf etwas Wasser dazu. Teig kalt stellen, ausrollen und in die Form drücken. Aus dem Rest Sterne ausstechen. 🤡Für die Füllung 🔸300 g zuckerreduzierte Marmelade 🔸10 Tropfen @discoverpureflavours Amaretto Flavour. Tropfen in die Marmelade einrühren. In die Form füllen, mit Sternen belegen und bei 180 Grad ca. 25 min backen.🎂♥️😘 @queenbeebee3 deshalb musste ich Schmunzeln ♥️. . #geburtstagstorte #mit 💛gemacht #mitliebegemacht #homemade #oma #happybirthday #linzer #zimt #cinnamon #monday #germanblogger #foodlover #weihnachtsmann #backenmachtglücklich #sweet #amaretto #foodpicoftheday #foodstagram #santababy #torte #alliwantforchristmas #gesunderezepte #wir2punkt0 #strongnotskinny #gönnung
Mhhhh yummiiiii 😍 Zum Frühstück heute wieder meinen Lieblingsriegel, weil es mal wieder ganz ganz schnell gehen musste 🙈 und trotzdem top mit allem versorgt 😊🍫💪 love it ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #riegel #gesund #health #healthy #gesundheit #yummi #gesundernährung #foodlover #frühstück #breakfast #gutenmorgen #goodmorning #fitfam #fitfamgermany #fitfamily #fitindentag #lifestyle #💪 #power
Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben😍😘 da ist das Wochenende auch schon wieder vorbei🙈 wir waren irgendwie nur unterwegs deswegen ist die Zeit so verflogen🙈 aber dafür starte ich heute erstmal mit einem gemütlichen Frühstück in den Tag😍 es gibt Schmelzflocken in einer Zimtschnecken Variante mit Zimtsternen einfach nur ein Traum😍heute steht bei mir nicht viel an, ich muss erstmal zur Post nach der Arbeit und ein Paket abholen und dann etwas Haushalt machen weil wir morgen Übernachtungsgäste haben und dann steht noch Bauch und Beine an aber das wird dann wieder zuhause absolviert zumal ich vom Rückentraining gestern Abend im Studio eh so Muskelkater hab 🙈😬🙈 Was steht bei euch heute so an? Habt ihr eigentlich alle schon ab nächster Woche Urlaub oder geht ihr bis Weihnachten durch? Habt alle einen tollen Tag😍😘😘😘 Dieser Post enthält *Werbung* #frühstück #schmelzflocken #zimtsterne #weihnachtsessen #weihnachtszeit #foodstagram #fitfood #foodporn #foodlover #foodblogger #gesund #gesundessen #gesunderezepte #gesundernährung #gesundabnehmen #abnehmen #sizezero #abgerechnetwirdamstrand #fitdurch2017 #keinsixpackaberhappy #balanceisthekey
..........50 years of heart transplant (HTX) in man 🇩🇪🇺🇸 (bilingual text) 🔎📄👇 ____________________________________________ 🇩🇪 Norman Shumway (1923-2006) und Christiaan Barnard (1922-2001) - 1956-58 gemeinsam wissenschaftliche Assistenten (Univ. of Minnesota, USA , Dept. of Surgery, Leiter C.W. Lillehei) • Christiaan Barnard - 3.12.1967 - 1. erfolgreiche Herztransplantation - wesentlich basierend auf Techniken von Norman Shumway und Richard Lower - Patient verstirbt nach 18 Tagen an Pneumonie unter Immunsuppression • Norman Shumway - 6.1.1968 - 2. erfolgreiche Herztransplantation - Patient verstirbt nach 14 Tagen an immunologischer Abstoßungsreaktion • Anfang 1970er Jahre - Abstoßungsreaktionen bei HTX sehr häufig - 3-Monatsüberlebensrate ca. 33% - kaum noch HTX durchgeführt • 1970er Jahre - wesentliche Beiträge durch Norman Shumway zur verbesserten Immunsuppression (Cyclosporin) 👉 Verhinderung der Abstoßungsreaktion • HTX heute - 1-Jahresüberlebensrate Männer/Frauen: 88,0%/ 86,2% - 5-Jahresüberlebensrate Männer/Frauen: 73,2%/ 69,0% ________________________________________ 🇺🇸 Norman Shumway (1923-2006) and Christiaan Barnard (1922-2001) - 1956-58 together scientific fellows (Univ. of Minnesota, USA , Dept. of Surgery, head C.W. Lillehei) • Christiaan Barnard - 12/3/1967 - 1st successful heart transplant - profoundly based on techniques developed by Norman Shumway and Richard Lower - patient dies after 18 days under immunsupression due to pneumonia • Norman Shumway - 1/6/1968 - 2nd successful heart transplant - patients dies after 14 days due to immunologic rejection • Beginning of 1970s - immunologic rejection in HTX highly frequent - 3-month survival approx. 33% - HTX rarely performed • 1970s - relevant contributions of Norman Shumway to improved immunsupression (cyclosporin) 👉 prevention of immunologic rejection • HTX today - 1-year survival men/women: 88,0%/ 86,2% - 5-year survival men/women: 73,2%/ 69,0%
🍽 Coach's Kitchen Time 🍽 ➖ 🍫 Selfmade Marzipan-Chocolate Proteinbar 🍫 ➖ Heute ein weiterer Riegel aus der Schatzkammer 👑 ➖ Zutaten: ➖ 25g Whey (Bei mir gab es Marzipan) 30g Vitafiber 25g Ritter Sport Marzipan 2g Gelatine 15g Erythrit Flavdrops (Bei mir waren es 3 Tropfen Marzipan und 3 Tropfen Vanille) Eine Prise Salz Nach Belieben noch etwas Süßstoff 200 ml Wasser ➖ Zubereitung: ➖ Das Vitafiber mit  dem Erythrit, der Gelatine und dem Wasser in einem Topf aufkochen, bis es langsam zäh wird🌡 ➖ Im Anschluss gießt ihr den Sirup in eine Silikonform (da es ziemlich klebrig wird empfehle ich eine Silikonform)💧 ➖ Anschließend fügt ihr alle restlichen  Zutaten (außer dem Eiweißpulver und der Schokolade) hinzu und rührt es mit einem Löffel zu einer Masse (Je nach dem wie zäh der Sirup wurde müsst ihr gegebenenfalls etwas Wasser hinzufügen)🌀 ➖ Danach wandert die Masse für 1min in die Mikrowelle⏰ ➖ Kurz umrühren🌀 und nochmal für 1 min in die Mikrowelle⏰ ➖ Jetzt rührt ihr das  Eiweißpulver unter und füllt die Masse in eine Silikonmüsliriegelform (falls vorhanden) um🌀 ➖ Danach wandert die Masse für ein paar Stunden (oder über Nacht🌃) in den Kühlschrank zum Aushärten ❄ ➖ Die Masse rausholen, das Marzipan von der Schokolade trennen, das Marzipan der Riegelform anpassen, mit der Schokolade bestücken und mit einem Föhn zum Schmelzen bringen 🍫 ➖ Nochmal in den Kühlschrank zum Aushärten legen und abschließend genießen 🍽 ➖ Jeder der Marzipan liebt, wird auch diesen Riegel lieben😍 ➖ Netto Nährwert der gesamten Portion: 232  Kcal 21,7 g Eiweiß 8,6 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 28,3 g Ballaststoffe ➖ #instafit #eiweiß #fitfamgermany #fitness #personaltrainer #fitnesslifestyle #eiweißriegel #bodybuilding #foodblogger #instafood #healthy #healthylifestyle #berlin #germany   #myprotein #iifym   #flexibledieting #proteinriegel #diet #transformation #gesund #fitx #cleverfit #gesundessen #sport #fitnessrezepte #abnehmen #muskelaufbau #rittersport
Good Morning meine lieben 🙋🏼 die Motivation ist hier! Ich werde versuchen bis Heiligabend ausschließlich gesund zu essen - bei der Verführung mit Keksen etc echt schwierig! Startet gut in die neue Woche und bis später 🙋🏼💕 _______________________________ #goodmorning #cleaneating #eatclean #yummy #motivation #derspeckmussweg #lowcarb #abnehmen #diet #gesundessen #gesund #fit #fitspo #fitness #fitfam #fitfood #startyourdayright #healthy #healthylifestyle #healthyfood #food #foodgasm #foodblogger #foodstagram #foodporn #foodlover #foodie #weightlossjourney #weightloss #fruit
There is no end to the vegan, rainbow powered choices in Ubud. As I always say, Bali is a vegans paradise! My daily elixir is JAMU, an antioxidant rich tonic of turmeric, orange juice and lime. #vegan #lunch #eattherainbow #bali #ubud #nourish #salad #gesund #plantpowered #eatclean #Buddhabowl #perfection #jamu
Guten Morgen meine lieben Insta's! 🌞 Es hat uns auch erwischt, übernacht hat sich alles in ein weißes Wunderland verwandelt. ❄⛄ Und was soll ich sagen, keiner von meinen sechs Fellnasen wollte raus. 😅🙈 Wie ihr seht gibt es zum #frühstück wieder den geliebten Dinkelgries. 😃 Ich merke da dezent eine kleine Abhängigkeit @minizahnfee . 😁 Auch heute heißt es wieder “neue Woche, neues Glück!“ ✌ Nur noch zwei Wochen durchhalten und dann habe ich zwei Wochen Urlaub. 💪 Habt einen schönen Tag! #breakfast #fruits #healthybreakfast #food #weightloss #bodyfit #healthyfood #eatclean #teamlowcarb   #lowcarbfood #lowcarbliving #cleaneating #cleanliving #gesund #gesundessen #gesundleben #bikinifigur2018 #ernährung #ernährungsumstellung #abnehmen   #goodfood #gesundeernährung #foodporn #foodblogger #instafood #getfit #healthy #lowcarb #glyxdiät #lowcarb
{enthält Werbung} #gutenmorgen #fitfamily ! ☺️ Viele Grüße aus Page, Arizona. Wir haben wieder einige Kilometer zurück gelegt und hatten einen grandiosen Tag voller unvergesslicher Ausblicke. 🏜 Wir sind am South Rim des Grand Canyon gewandert 👞🎒 und haben es in der Abendsonne noch zum Horseshoe Bend geschafft. Das alles zu sehen ist der Wahnsinn, leider können Bilder es nicht ansatzweise erfassen. Ihr müsst hier her kommen und es mit eigenen Augen sehen! 🤩 Zum Dinner waren wir beim Mexikaner. Das war SO gut - und wohl verdient nach dem schlechten Frühstücksbuffet heute morgen. Morgen früh geht es dann in den Antelope Canyon. 🙌🏼 Wäre ich in Deutschland würde ich vermutlich wieder mit Kuchen in die neue Woche starten. Deshalb gibt es für euch das Rezept (👇🏼) zu meinem Rotkohl-Apfelkuchen, der Dank dem Winter-Zauber-Gewürz von @spice_bar so richtig weihnachtlich schmeckt. 🤤👌🏼 Habt einen guten Start, ihr Lieben! // Katniss' Rotkohl-Apfelkuchen 🍎40g Frischkäse light (alternativ: light Butter) 🍎75g Erythrit 🍎60g Eiklar (oder ein Ei) 🍎50g Dinkelmehl 🍎25g Proteinpulver Vanille 🍎75ml Milch 🍎75g Apfelrotkohl (Fertigprodukt) 🍎5g Backpulver 🍎Winter-Zauber-Gewürz von @spice_bar 🍎flüssiger Süßstoff 🍎etwas Wasser 🍎ein paar frische Apfelstücke Rotkohl etwas im Zwiebelhäcksler zerkleinern. Aus allen Zutaten bis auf Rotkohl und Apfel einen Rührteig herstellen. Den Rotkohl unterrühren, ggf. muss etwas Wasser dazu gegeben werden um eine Teigkonsistenz zu erreichen. Den Teig mit Winter-Zauber-Gewürz und Süßstoff gut abschmecken. Dabei immer übersüßen, weil Süße beim Backen verloren gehen wird. Den Teig in eine Backform geben und mit Apfelstücken belegen. Den Kuchen im vorgeheizten Ofen bei 170°C ca. 45 Min. backen. Stäbchenprobe nicht vergessen. Den Kuchen gut auskühlen und am besten mehrere Stunden durchziehen lassen. Wenn ihr etwas von mir ausprobiert, markiert mich gerne und verwendet #katnissinthekitchen , damit ich eure Kreationen nicht verpasse. 💕👩🏻‍🍳
Guten Morgen 🤗 Tja wie immer ist das Wochenende viel zu schnell vorbei und der #montag wieder da 😣 Naja mann kanns nicht ändern und so starte ich in den Tag mit einem #powerfrühstück 💪 Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😉 _________________________________________ #gutenmorgen #goodmorning #frühstück #breakfast #fit #motiviert #eatgood #feelgood #gesund #healthy #foodie #foodsharing #foodlover #superfood #vitamine #banana #instagood #instafood #instadaily #instabreakfast #vegan #simplefood #easyfood #foodaddiction #like4like
Scheiße Redner Vs. Alles Geber Warum schaffen es pfeifen nach oben während Performer auf der Strecke bleiben? Diese Frau ist einfach der Hammer. Sie fasst viele vermeintlich komplizierte Umstände easy zusammen und gibt sie verständlich wieder. @profilersuzanne
Three cheers for home cooking again!! Tonight I made country fried steak patties with gravy, spaghetti squash alfredo and some random pieces of yummy roast! 😋😋 . . . Credit to @ohmyketo for this post
PowerLadies sind offen und probieren Neues aus, machen und tun einfach mal. Wenn ich es kann, kannst du es auch. 🚀 Glaub an dich. Du kannst alles, wenn du willst. 🚀 Sei das nöchste Jahr mitdabei. 🌹❤🚀 #HappyLifebusiness #irenenobs #girls #boys #woman #frauen #mamas #papas #ladies #powerLadies #gesund #goals #ziele #vision #gesundheit #schönheit #lifestyle #mindset #beruf #job #myhobby #mylife #myjob #menschenhelfenmenschen #peoplehelpingpeople
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