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The struggle is real!!! But success lies within your everyday habits. Once your nutritional plan and fitness schedule is a habit and lifestyle versus just a phase, its easier to stick to it. That's why the UltimateYou90 program is focused on bringing permanent change. Its not diet. Its a way of life. DM me for fee structure. #fitnessmotivation #fitness #gym #fit #workout #motivation #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessmodel #training #muscle #gymmotivation #health #fitspo #fitnessaddict #lifestyle #healthy #instafit #abs #fitnessgirl #instagood #love #healthylifestyle #strong #gains #fitnesslife #exercise #body #bhfyp
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2 weeks and I am back on the goldy
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Amor-próprio é o primeiro tópico abordado em minha #palestra . Talvez porque seja um exercício árduo de #autoconhecimento , #autodesenvolvimento e #autoaceitação . . Amar a si mesmo é fundamental. Só assim poderemos nos doar aos outros sem submissão e justa autoavaliação. . Aí vão algumas ‘tips’ para praticar o #amorproprio diariamente: 💟 Perdoe-se. Seus erros e tropeços não definem quem você é. Entenda suas falhas. Aprenda com elas e siga adiante; 💟 Coloque-se em primeiro lugar. Uma pitadinha de egoísmo não fará mal a ninguém e fará um bem enorme a você mesmo. Enumere suas prioridades e baseie-se nelas para organizar sua rotina; 💟 Você tem muitos pontos fortes. Reconheça-os. Valorize-os! Exponha-os... dessa forma poderá ver, de fato, o quão único(a) você é! . Mãos à obra, morecos! E #bomdia ! . #MundoDeLicia #Projeto43 #HealthyLifestyle #FitnessMotivation #GymGirl #training #running #abs #selfestime
I like the way she moves 🐾 @marina_mazepa
#mentesacorposao #vocêésuavitrine #metasclaras #sigaseussonhos #businesswoman 👜👠 #vida #mommyfitness #sigalider 🏆 #myjobherbalife 🌎 🤗 Olá, meu nome é @giovanabertolin seu coach do bem estar . Seja bem-vindo ao 💪 🏆 Desafio 🏆 💪 🚴 Emagrecer 🏄 com saúde ! 🏊 👉 Qual o seu nome e seu objetivo ? 👈 👉Perder peso e gordura corporal ? 👉Manter a forma ? 👉Ganhar massa magra ? Agende seu horário whatsapp 32 984367464 🏆🏆🏆🏆🏆 #Herbalifenutrition #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitfam #fitnesslife #motivation #nutricao #saude #nutricaoesportiva #alimentacaosaudavel #nutricaofuncional #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #dieta #energia #foconoobjetivo disposição disciplina sonhegrande vocequervocepode mamaefitness simépossivel #mudançadehabitos
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Tuesday workout done ✔️ #brasilfit #brasilfitaus
بدون شرح
První trénink bicepsů.
Brownie made with avocado! (Brownie feito com abacate)🥑🍫 . ➡️Ingredients: 2 small mashed ripe avocados 3 eggs 2 tbsp almond flour 4 tbsp xylitol 2 tbsp cocoa powder (100%) 100 g chocolate 70% dark 1 scoop whey cacao 1 tsp baking powder (optional) . . Melt the chocolate in microwave stirring every 30 seconds. Put all the ingredients in the blender and beat until smooth. Pour into a cake pan greased with cocoa powder. Bake for 20 minutes. I add some almonds on top.😁 . . #instafood #healthyfood #ketorecipe #receitaslowcarb #fitnessmotivation #fitside #boracozinhar #boraemagrecer #homemade #paleo #browniefit #avocadorecipe #avocado #abacate #almondflour #dessert #delicious
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