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🌱Tofu asiático tostado com macarrão de arroz integral e pimentões com alho salteados. 💚 Feliz aniversário para mim! Puxa ... outro ano mais velho ... "Leva muito tempo para se tornar jovem", disse Pablo Picasso. Algo para trabalhar! 🤔 Amigos felizes de sábado💚. 🌱Recipe: Pressione 1 bloco 12oz tofu extra firme entre papel toalha para remover o excesso de líquido. Corte em cubos de 3/4 de polegada. Whisk marinada: 2 colheres de sopa de baixo teor de sódio tamari (ou molho de soja), 1 colher de chá de molho de alho, 1 colher de chá de vinagre de vinho de arroz, 1 colher de chá de xarope de bordo, 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado. Despeje em tigela rasa com tofu e deixe descansar por alguns minutos. Use a escumadeira e transfira o tofu para o saco grande do freezer. Adicione um total de 3 colheres de sopa de raiz de seta, uma de cada vez, sacudindo o saco no meio para distribuir e revestir o tofu com o pó. Retire o tofu com saco de descarte com escumadeira com excesso de marinada. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo neutro e cozinhe o tofu até dourar de cada lado. 🌱 Prepare o molho: bata 1 colher de sopa de gengibre ralado, 2 dentes de alho picados, 2 colheres de chá de gergelim torrado, 1 colher de sopa de vinagre de arroz, 3 colheres de sopa de tamari (ou molho de soja), 1 colher de sopa de água, 2 colheres de sopa de xarope de bordo 1 colher de chá sriracha, 1-1 / 2 colher de chá araruta. Aqueça suavemente na panela enquanto mexendo até engrossar. Transfira tofu para assar e cubra com molho. Polvilhe com sementes de gergelim #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fit #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #workout #fitnessfreak #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitspo #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnessbody #lifestyle #muscle #fitnessphysique #health #fitnessfun #instafit
One day! 🔥🔜💪🏽 And then another day im feeling like 😏 but i will be on the scenes for new commers 2019 in men's physique! 🔜🔥💪🏽 #aesthetics #teen #athlete #body #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitnessfreak #protein #stronglift #rentræning #renstyrke #fitness #getbig #getfit #fit #beast #model
Chest and biceps today! Felt pretty good today, i was able to hit 45lbs seated curls for 5 reps each arm, for 3 sets! Its always awesome when you go up in weight, as it inspires ya to keep lifting! Thats all for today, thanks for the support so far guys! ______________ 📸 my dad —————— 🔹Tags🔹 #clubworx #fitness #fitnessmotivation #fitnessfreak #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation #samcarrollfitness #weightlifting #weightlifter #gym #gymmotivation #gymfreak #weightlift #fitnesslife #fitnessfun #fitnessjourney #fitnessvideos #fitnesstrainer #gymlife #gymmotivation #gymvideos #gymjunkie #weightlifters #weightlifting101 #bodybuild #bodybuildlife #bodybuildingcom #personaltrainer
Today is the perfect day to tell you how much brighter you make this world. I’m so lucky to have met you and I cherish every day with you, especially this one! Happy Birthday @paulrichardson777 . Life doesn't get any better than this. Happy Birthday Honey !! It's a good day to have a good day...❤️ #marathonlife #gay #nikerunning #niketraining #fitbody #fitlife #fitnessfreak #fitnessgoals #fitfam #fitnessmotivation #fitnessmodel #getfit #gymflow #gymlife #run #bahrain #amwaj #marathon #newgaols #2016 #createexploretakeover #instapic #instahealth #inspiration #bahrainroadrunners #halfmarathon #jamaica #adidas
Saturday Night is coordinator live singing show Participate baby🎷🎸🎧🎻👈 . 🌹Alhamdolillah 😊 click the link for full video .www.youtube.com/c/lionalifitness . #YOUTUBE CHANNEL. LION ALI FITNESS . #PAKARMY#CERTIFIEDFITNESSCOACH #ITRAINYOURTRAINER #IC ⭕N #LIONALI #Stay -loyal #Get -strong #fitnessfreak #workout #beastmode #leanbody #vegetarian #nevergiveup #nopainnogain #cardio #abs #success #music #Hunk #BODYBUILDING #ONELIFEBABY #GYMBOYGYMBABY #COOL 🏋️‍♂️🦁🇵🇰💪🏻👈
Some more pull ups with a heavy core bag. 💪🏼😁 ——————————————- Not a fan of the small slippery bars. Kind of painful for hands. But I don’t have to do that many pull ups so it’s fine 😁✌🏼
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Contiene una combinazione unica di minerali, MSM, R-ALA e beta-alanina progettati specificamente per massimizzare l'idratazione cellulare, ottimizzare le prestazioni e il recupero dello sport. È una formula elettrolitica completamente unica e innovativa che viene presentata in capsule per una somministrazione semplice e veloce incentrata sul consumo prima, durante e dopo l'esercizio. È una formula avanzata basata su concetti fisiologici del funzionamento dell'organismo durante l'allenamento. Più che una formula elettrolitica, la Formula avanzata degli elettroliti si caratterizza per essere una formula che contribuisce al recupero delle prestazioni e dello sport, perché oltre ad essere composta di minerali, ha elementi importanti per le prestazioni sportive come la beta alanina o l'acido alfa lipoico. Un singolo servizio di due capsule equivale a circa 500 ml di una bevanda isotonica convenzionale. #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fit #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #workout #fitnessfreak #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitspo #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnessbody #lifestyle #muscle #fitnessphysique #health #fitnessfun #instafit
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SLD Non è un singolo supplemento, dal momento che include cinque confezioni singole da 60 capsule ciascuna. Ogni contenitore è dedicato a un percorso di disintossicazione, in modo che ciascuno indirizzi i diversi meccanismi di disintossicazione epatica. Questo prodotto è stato sviluppato seguendo le più avanzate ricerche sui meccanismi di detossificazione epatica. Il fegato è il responsabile della disintossicazione del corpo, se non funziona correttamente la sua salute si deteriorerà. Vitobest Scientific Liver Detox è composto da una miscela di erbe, amminoacidi e vitamine che aiutano a mantenere la funzionalità epatica sana e consente al sistema epatico di eseguire un processo di disintossicazione per ottenere una salute adeguata. L'inquinamento ambientale e le cattive abitudini alimentari possono sovraccaricare la funzionalità epatica e complicare la disintossicazione. Il fegato filtra 1,5 litri di sangue al minuto, eliminando il 99% dei batteri e le tossine che provengono dall'intestino attraverso la vena porta. #⃣ Tag your pictures with: #vitobestitalia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔝 VitOBest 🇮🇹 Integratori per lo sport 👉 Distributore Ufficiale in Italia! 📦 Spedizione gratuita ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐 www.vitobestitalia.com ▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️ 📞 + 39 0571 1552539 #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fit #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #workout #fitnessfreak #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitspo #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnessbody #lifestyle #muscle #fitnessphysique #health
CREATINA MONOIDRATO 1000 TABLETS 👉(CREAPURE®)👈di @vitobest 👉La molecola della creatina è il veicolo di energia nelle cellule muscolari . La supplementazione con creatina aumenta il contenuto di fosfocreatina nel corpo. La fosfocreatina consente la rapida ri-sintesi di ATP che è la fonte diretta di energia e contribuisce all'aumento dell'intensità di lavoro e dell'efficienza del muscolo. L'alta concentrazione di creatina nei muscoli stimola la sintesi della proteina con effetti anticatabolici e anabolici e contribuisce alla crescita più veloce della massa muscolare. Questa polvere di creatina è progettata per atleti ad alte prestazioni che praticano la resistenza alla velocità (manubri, sprint, salti, ecc.), Resistenza(bodybuilding, sprint a lunga distanza, sport di lotta, ecc.) E discipline di resistenza. (maratona, giochi di squadra, ecc.). La creatina è un composto trovato naturalmente nel nostro corpo dove viene utilizzato per fornire energia per la contrazione muscolare. E 'sintetizzato dagli amminoacidi arginina, metionina e glicina e dove si trova nella massima concentrazione è nei muscoli scheletrici. Per migliorare le prestazioni, l'adattamento e la crescita muscolare, abbiamo bisogno di uno stimolo che forniamo attraverso l'allenamento, quindi se possiamo fare contrazioni muscolari più forti e ripeterle più a lungo, raggiungeremo i nostri obiettivi prima. #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fit #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #workout #fitnessfreak #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitspo #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnessbody #lifestyle #muscle #fitnessphysique #health #fitnessfun #instafit
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Shot & Go ENERGY . #⃣ Tag your pictures with: # vitobestitalia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔝 VitOBest 🇮🇹 Integratori per lo sport 👉 Distributore Ufficiale in Italia! 📦 Spedizione gratuita ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐 www.vitobestitalia.com ▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️ 📞 + 39 0571 1552539 #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fit #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #workout #fitnessfreak #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitspo #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnessbody #lifestyle #muscle #fitnessphysique #health #fitnessfun
Gel energetico ATP stremo I gel energetici sono un concentrato ideale per l'allenamento e le lunghe distanze negli sport di resistenza, fornendo l'energia extra necessaria ai muscoli e aiutando l'organismo e l'atleta a raggiungere risultati migliori. I gel energetici di Vitobest forniscono carboidrati ad assorbimento rapido che il corpo ha bisogno di generare energia durante l'esercizio, inoltre sono arricchiti con il brevetto ATP EXTREME® aiutano l'organismo a ritardare la comparsa di acido lattico, che riesce a ritardare aspetto della fatica, questo favorisce la rigenerazione dei depositi di ATP e aiuta a mantenere stabile il PH, un aspetto differenziante e fondamentale, dal punto di vista della salute sportiva. #⃣ Tag your pictures with: # vitobestitalia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔝 VitOBest 🇮🇹 Integratori per lo sport 👉 Distributore Ufficiale in Italia! 📦 Spedizione gratuita ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐 www.vitobestitalia.com ▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️ 📞 + 39 0571 1552539 #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fit #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #workout #fitnessfreak #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitspo #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnessbody #lifestyle #muscle #fitnessphysique #health #fitnessfun
Ну вот и пришло время прощания с гостеприимными пляжами Барселоны... Время пролетело мгновенно... Впечатлений, эмоций и заряда энергии, надеюсь накопил до следующей встречи...Поэтому без соплей, пакуем чемоданы и домой, в обыденную суету, где нас тоже ждут... 🇪🇸🌊🏖🌞🌴 . #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #heavy #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnesslife #flex #instafitness #instagramanet #instatag #instabodybuilding #gymrat #gymtime #gymflow #gymnastics #gymnast #gymmotivation #powerful #powerlifting #stronger #muscleandhealth #barbell
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