#dutchfitgirl

14,223 posts

Deze blijf ik toch elke keer weer superlekker vinden 😍! Vandaag had ik hem als toetje, lekker de hele bak πŸ˜πŸ˜‹ En een hoop eiwitjes πŸ˜‰, dus dat is dan ook weer mooi meegenomen 😊! Vanmorgen een rondje wezen hardlopen. Zonnetje scheen lekker (kreeg 2 x drie druppels regen, haha, maar als dat alles is 😊). We gaan nu maar lekker even bankhangen met Netflix aan. Merk dat nu het kouder is, ik daar toch meer behoefte aan heb, haha. Fijne avond allemaal en geniet nog even van het laatste stukje weekend! πŸ˜™πŸ˜™ #protein #alpro #alprogoon #fruits #haveaniceevening
Don't stop until you're proud πŸ™ŒπŸ» β€’ β€’ β€’ πŸ“· @feikeleemkuil
Loading...
Het is echt herfstweer daar hoort een stampotje bij. Dit keer zonder vlees en met ei, echt lekker! . . #stampot #netherlands #healthyfood #gezondeten #fitmom #dutchfitgirl #workit #goals #lifegoals
πŸ°πŸ˜πŸ™ŽπŸ»β€β™€οΈβ˜ΊπŸ°πŸ’—πŸ°
Zo vandaag op pad naar zevenheuvelenloop πŸ˜‰ gezellig met @marjoolein_ πŸ’ͺπŸ»πŸƒβ€β™€οΈ Pff eerlijk gezegd zag ik er best tegen op vandaag! Merk al een aantal maanden dat mijn tempo's naar beneden gaanπŸ™ˆπŸ˜± en mijn lijf gewoon moe is. Maar dit toegeven kan ik gewoon nietπŸ˜” maar dit moet ik echt gaan doen geloof ik😬 toen ik begon dacht ik nee dit gaat vandaag ook niet snel worden.. toen kwam ik een bekende tegen☺️ @peterstokjehoogkerk super leuk !! Hadden elkaar een tijd niet gezienπŸ˜‰ dus weer gezellig bijgekletst en genoten van het lopen geen stress of tijdsdruk πŸƒβ€β™€οΈπŸ˜Š dat gaf mij eigelijk een lekker gevoel😊 en tuurlijk denk ik achteraf voorheen liep ik 12 minuten snellerπŸ™ˆ maarja dat gaat gewoon nu niet! Dus maarja heb het toch weer gedaan en heb het super gezellig gehad!πŸŽ‰ en dat is natuurlijk ook belangrijkπŸ’ͺ🏻 wel echt super trots op mijn hardloopmaatje en lieve❀️ vriendinnetje @marjoolein_ echt een top tijd heeft gelopen 😘 vanavond gaan we heerlijk samen koken dit hebben wel verdiend vind ikπŸ˜… dikke knuffels πŸ’‹ nu nog terug reizen😬🚝 #healthyvegansporter #healthygirls #fitgirls #runninggirls #zevenheuvelenloop #zevenheuvelenloop2017 #running #runningmotivation #nijmegen #friendshipgoals #triathlongirl #vegan #vegangirl #students #trynottolaugh #trybepositive #enjoyinglife #enjoythelittlethings #makesmehappy #happy #blijemeisjes #fitgirls #dutchfitgirl #sunday #fitsunday #nike #odlorunning
Smoothie met gember, avocado & lijnzaad. Extra vitamientjes en dat kunnen we wel gebruiken deze periode πŸ’ͺ😍 #powersmoothie #vitamin
Heb jij een ontspannen zondag?
Can’t wait for spring to come back. Just a few more weeks. Wearing my favourite #diamondnecklace #pinkdress #misfitshine2 with very #minimalmakeup #over40 #dutchfitgirl
Today is the day πŸ™†β€β™€οΈ Naar Cape Town voor Gordon gaat trouwen... Maar met wie? πŸ™‹β€β™€οΈ #bye #gordongaattrouwen #capetown
Goodmorning SundayyyyπŸŽ‰πŸŽ‰ En wat doen we op zondag? Trainenβœ”πŸ˜ Tenminste.. ik wel! Trainen jullie ook op zondag of is dat jullie ultieme rustdag?! Mijn hele lichaam doet nog zeer van de training van vrijdag, dus daar gaan we even lekker doorheen knallen met een legdayπŸ’ͺ. Verder vrij weinig op de planning.. ook wel eens fijn πŸ€— gewoon maar zien waar deze dag strandtπŸ˜‚. Jullie plannen voor vandaag? Maak er een mooie dag van😚 ---------------------- - - - - - - - - - - - #fit #fitness #fitgirl #fitspo #fitlife #fitdutchies #fitanddutch #dutchfitgirl Β  #fitdutchgirl #fitdutchie #fitbody #fitandfab #fitfamnl #fitfamily #instafit #gymshark #gymmotivation #fitnessmotivation Β  #gymlife #followme #gymrat #abbs #bootybuilding #gym #booty #follow #selfie #girlswholift #blondie #girlswithmuscles
Even snuffelen in ons gratis ebook om te kijken wat mijn ontbijtje gaat worden.. weet jij het al? (Link in mn bio mocht je hem willen downloaden)
Don’t let your weekend become your weak-end πŸ’ͺ🏻 crushed another full body workout and even set a new PR with HipthrustsπŸ’ͺ🏻
Hi πŸ™‹πŸΌ Yesterday I started a new training schedule πŸ™ŒπŸ» And I started doing exercises I couldn't do for a while because of my wrist injury and it went welllll 😊 So happy I can do dumbbell presses, shoulder presses and chin ups again 😌 Of course I'm starting slow and I'm really gonna keep my wrists straight from now on, I've learned my lesson πŸ™„ Have a good weekend guys πŸ’• Any exciting plans? ‡️
next page →