#biegigorskie

7,504 posts

Loading...
Loading...
Dziś bieganie w terenie nadrabiamy wczorajszy chill 😂 i bieganie na boso po trawce z polecenia @michael_ocr powiem ze miałeś racje nóżki w bucikach się rozleniwiają 🙉#bieganie #trening #treningbiegacza #treningbiegowy #run #running #runninggirl #runningmotivation #teren #inov8training #bieganiepolesie #motywacja #biegigorskie #ocr #gym #crosfi #boso #runmageddon #spsrtan #tatu #compressport #inov8 #inov8shoes #cieplo #lato #good #goodday #mama #mamabiega #polishgirl
Do UTMB pozostało zaledwie 2 miesiące... Trzeba więc ostro zasuwać 😉 Dzisiaj trochę chłodniej chociaż wciąż ciepło. Idealna pogoda na dobry trening z rana 🏃‍♂️🙂 #polskabiega #biegacz #biegaczka #sportsman #running #active #training #bieg #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #pasjabiegania #realizacjamarzen #maraton #treningbiegacza #sportmen #sportboy #siłownia #worldmarathonchallenge #biegigorskie #muayrunningteam #7Continents #mojebiegi #ultra #utmb #motywacja #utmb
Przygotowanie do #lavaredoultratrail 👈👈👣👟Buty do biegania po mjeście🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️, 👟buty do biegania po górach🚵‍♀️ 👟buty zamienne🚵‍♂️, 👟do chodzenia 🕺🕺🕺🕺 i 👟buty na rower 🚴‍♀️.🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ Jest fajnie 😊. 👣👣👣👣👣👣#instaboy , #bieganiepozytywnynalog #biegi , #bieganie , #biegacz , #bieganiepogorach #biegigorskie , #biegam , #bieganiejestfajne fajne, #runhappy #polskabiega ,#polskibiegacz , #maratongorski , #running , 😊#butybiegacza , #trailshoes 🙆‍♂️👈 #gory , #travel ,, #podróże , #instatravel , #wakacje , #wloskiewakacje , #italy ,
Góry górami 💓💓💓 to wiadomo, ale morze - zawsze 💓💓💓 Lekki poranny trening zrobiony, chociaż tak lekko to do końca nie było 😂🌞 jak zwykle człowiek za późno wstał i żałował już tego w pierwszych promieniach słońca 🌞🌞🌞😊 #bieganie #run #running #runninggirl #runningmama #runninglife #biegajacarodzinka #biegacze #biegaczka #biegigorskie #trailrunning #biegigorskiesanok #bieganiemamoc #beaktive #wlochy #wakacje #zwiedzanie #podroze #pasja #świat #adriatyk #morze #sport #trening
Kiedy na maratonie górskim #Sudecka100 pan zapytał mnie "co następne?", chłopaki krzyknęli "RZEŹNIK!!" ... ale mnie wje@#$%^ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 📷 #walbrzyszek @bieg_rzeznika #fejm #swidnickagrupabiegowa #swidnica #świdnica #maratongorski #fame #boguszowgorce #trailrunning #petzl #maraton #biegigorskie #wgorachjestwszystkocokocham
W druga czesc sezonu wchodze mocnym trekkingiem na najwyzszy aktywny #wulkan 🌋🌋 Europy - Etne. 😱😱 . I start the 2nd part of the season with a good #trekking up to the highest active #volcano 🌋🌋 of Europe - #Etna 😱😱. . #mountetna #sicily #italy #wlochy #sycylia #trail #trailrunning #biegigorskie #mountainrunning #mountains #gory #trening #training #pobiegane #bieganie #biegacz #run #runner #running #trenerjakubbem #nowohuckamyslszkoleniowa #instarun #instarunners
Kilka dni roztrenowania i czas na wyleczenie kontuzji która praktycznie wyklucza mnie z jakiej kolwiek aktywności fizycznej😪😪. Przyczep wiązadła pobocznego kontuzja która mi doskwiera od ponad 2 tygodni. Miałem siedzieć na dupie i nie biegać ale. Ale Rzeźnik Enigma był miom docelowym startem w tym półroczu.. I długo się zastanawiałem czy startować. Kilka dni spędzonych z aparatem na rzeźnickim festiwalu dały się we znaki. Kolano zamiast odpoczywać i się regenerowac dostało niezły wycisk. Teraz czas na kilka dni odpoczynku i mam nadzieję że kontuzja szybko sobie pójdzie, i w miarę szybko wrócę na bieszczadzkie trasy. P. S Zapraszam do fotek z Rzeźnik sky 🔗https://photos.app.goo.gl/qUQFdL5mipJPyDeZ9 #roztrenowanie #kontuzja #running #trailpoland #biegigorskie #polandrunning #instarunner #odpoczynek #bieszczady #las #lesnypotok #solinateam #runtrial #bieganiepogorach #attiq #hokaoneone #biegiterenowe #biegacze #biegiprzełajowe #runinpoland #polskabiega #błoto
Wybieg z pierwszego punktu, widać jeszcze uśmiech na twarzy. Potem nie było już tak kolorowo... 🙊 . Dziś jednak patrzę na te zdjęcia i sam się uśmiecham, to była niesamowita przygoda, dzięki @bieg_rzeznika widzimy się za rok! ❤ . Dziękuję @fotografiabezmiary za super ujęcia! 👌 . Powodzenia dla wszystkich startujących w ten weekend na @3razysniezka i @lavaredoultratrail - oby moc była z Wami, a temperatura nie przeszkadzała! 🔥 . #trail #trailrunning #skyrunning #biegrzeznika #bieszczady #cisna #wetlina #smerek #ultra #łopiennik #biegiultra #ultrarunning #ultrarun #bieganiepogorach #biegigorskie #buff #trailrunner #instarunners #mountainlover #mountainrunning #hardwork #hobby #bieganie #instarun #rzezniksky #attiq #bieganie #biegambolubie
Najważniejszy element Rzeźniczka 😀 Nie szkodzi, że to tylko 28 km. Chodzi o podróż Bieszczadzką kolejką 🚂🚂🚂 #biegrzeznika #rzeźniczek #bieszczady #biesy #bieszczadzkakolejkaleśna #biegi #biegigorskie #running #trailrunning #mountainrunning #wolontariat #czerwonalatarnia #sprzątamytrasy #nieśmiecimy #smiecenietoobciach
Pierwszy ale na pewno nie ostatni 🏃‍♂️🏃‍♀️ Po długich miesiącach bez startów, znów poczułam dreszczyk emocji związanych z biegami. Do tego górski teren i dużo błota 😂. Mega naładowani wróciliśmy z @kochan z nowymi pomysłami 🤔 A Wy też wolicie biegi górskie od tych asfaltowych? . . . #biegrzeznika #bieszczady #cudnydzien #weekend #biegigorskie #dlugiweekend #wkobieciesila #trenujezastma #baterienaladowane #kobietapoczterdziestce #polskadziewczyna #jestemfit #l4l #ff #likefollow #follow4follow4 #styl #siła #marzenie #instago #me #jestsilajestmoc #crossfit #jaramsiecrossfitem #wycinka #kratadolata #baterienaladowane #energia
Godzina 3... Rzeźnika czas zacząć!!! Ten start wywołuje tyle emocji, że ledwie człowiek dobiegł do mety, a już snuje kolejne plany 😁 Też tak macie? Jeszcze mięśnie pamiętają każdy błotnisty kilometr, a głowa już chce wracać w Bieszczady😂 #biegacz #ultra #ultramarathon #biegigorskie #biegrzeznika #poranek #bieszczady #sngwildducks
Bieg Rzeźnika - 81,6km 4000m up ↗ w parze z @tomqorto . Czas na mecie 11:14:33h - miejsce 13 / ok. 650 drużyn. Patrząc na wydarzenia poprzedzające i stan trasy to bieg zaliczam do udanych, chociaż cele czasowe były nieco bardziej ambitne :) #bieganie #biegrzeznika #ultra #biegamsobie #polskabiega #biegigorskie #góry #bieszczady #cisna # SCIGórscyEntuzjaści
Mamy piekna pogode ☀️32°godzina 20🤷‍♂️ a tu czas na jakies rozprostowanie kosci po Biegu Rzeznika🙈 w glowie uklada sie maly plan...🤔 Moze by tak jeszcze w Tym roku wcisnac Ultra🗻. Sa dwa Ciekaweie zapowiadajace sie pomysly🙈 #biegrzeznika #runmageddon #adrenalina #biegam #biegambolubie #pobiegane #running #run #runner #garminfenix5 #biegigorskie #dieta #gym #gymboy #workoutmotivation #workout #motivation #adidassupernovaboost #instaboy #tatooboy #tatoolove #tatoolife #fit #fitboy #ocrpolska #crossfit #laufen #ultrarunner #extremehobby #ultralovers
@bieg_rzeznika 😈😈😈 W tym poście nie będzie jeszcze o biegu 😎 👉WOLONTARIAT👈 Bardzo duża pomocą i wsparciem jest dla mnie @miroslaw_bieniecki dlatego tym razem to ja postanowiłam zrobić coś pożytecznego i pomóc choć troszkę na evencie... i takim oto sposobem Zielińska pierwszy raz była na wolontariacie 😁😁😁 I wiecie co?? Już wiem, że na każdej jego imprezie, jak tylko będę mogła to zgłaszam się do pomocy 🤩 Atmosfera jaka tam panowała była niesamowita....Wszyscy uśmiechnięci, chętni do pomocy...W momencie największego urwania np. w biurze zawodów, to organizatorzy podstawiali mi kubek z wodą żebym nie zapominała pić... Na mecie rozdając medale czy na przepakach, sama miałam łzy w oczkach patrząc na tą walkę i szczęście zawodników...coś cudownego obserwować z innej strony to wszystko❤️ Strasznie się cieszę, że chociaż troszeczkę mogłam pomóc innym w tym ważnym dla nich dniu ... ❤️❤️❤️ Ps. Jeżeli chcecie naprawdę spędzić fantastycznie czas i poznać ciekawych ludzi, w 100% polecam wolontariat na Biegu Rzeźnika czy innych imprezach Mirka:) A już nawet nie wspomnę o pyszny jedzonku, które tam dostaliśmy ...😍 . #biegrzeznika #biegrzeźnika #wolintariat #biegigórskie #biegigorskie #bieszczady #bieszczadymountains #wilk #niedzwiedz #mirekteam #haha #biegi #run #festiwalbiegowy #pomoc #friends #blond #sport #active #fit #abs
Jak to się mówi: święta, święta i po świętach. Pół roku orki z myślą o tym biegu (myślą bezpośrednią, pośrednio było tego ponad 3 lata) i po stumilaku. Dupa zbita i dupa blada, zszedłem z trasy po 50 milach, czwórki odmówili współpracy. Wniosek szybki i krótki: sratatata stare lata, regeneracja musi być dłuższa. Dwa tygodnie po Ultrababiej to było za krótko i tyle w temacie, do 40-go kilometra szło, potem 40-kilometrowy zgon. Ale, ale: z porażek czerpiemy więcej wniosków niż z sukcesów, więc bogaty o nowe przemyślenia komentarz wysuwam jeden: see ya next year! ps. fota ze startu, wniosek: jestem nadal jak słoń wśród biegaczy. 185 cm wzrostu i 80 kilo żywej wagi. To z czym do ludzi. No nic, coś z tym trzeba zrobić... :-) @stumilak #stumilak #100mil #100miles #trailrunning #trail #run #biegigorskie #bieganie #ultra #ultrarunner #maraton #biegacz #marathon #ultrarunner #ultrasi #weekend #biegambolubie #biegackazdymoze #ultralovers #ultramaraton #instarunner #instarun
"Must have na półce każdego wegańsko - biegowego freaka" 🥦🏃‍♀️📚 ... zrobić 100 km na Green Power ✊😅😱🍅🥑🥕 no to zaczynamy 🤟😋 #gowild #bieg #biegi #wege #vege #ultra #biegigorskie #siłazroślin #kuchniadlabiegaczy #greenpower #greenfreak #zdrowojemy #fit #przepisy #ksiazka #bedegotowac #pychotka #jestmoc 🥗🍏🍐🙅‍♀️💪
Drugi tydzień przygotowań do ultramaratonu za mną 🏃‍♂️ Zrealizowałem 6 jednostek treningowych o zróżnicowanym stopniu intensywności 👌 4 treningi biegowe, 1x rower, 1x siłownia 💪 W najbliższą niedziele czekają mnie zawody na 10 km a po nich na deser 5 km truchtu 😃 W dniach poprzedzających niedziele zaliczę rower, siłownie i 3x bieg. Motywacja do treningu ciągle na mega wysokim poziomie, niech to trwa wiecznie 😜 —————————————————————————————————— #biegam #biegacz #treningi #motywacjadotreningu #bieganiejestfajne #biegambolubie #ultramaraton #maraton #przygotowania #biegi #biegigorskie #runingman #runninginspiration #podbiegi #zbiegi #pasja #kazimierzdolny #kazimierz #aktywnie #aktywnydzien #aktywnyweekend #biegaj #trenuj #roadtomarathon #mocnytrening #starty #runnerlife #runners_of_insta
Dam radę zejść tam w dół? Czy raczej przyda się spadochron? 😂😅 Kiedyś muszę spróbować urozmaicić sobie trening 😁👌 👌🏔⛰🌋🇮🇸 @hero.polska #TimeToPlay __________________________ #ultramarathon #Ultramarathoner #mountainrunner #mountainrunning #biegigorskie #skyrunning #mountain #Islandia #Iceland #Reykjavik #góry #ambasadorzyfb #Salomon #Suunto #Suuntorun #Gopro #Salomonrunning #Compressport #sky #Runner #gopro7black #góral #Polishman #run #trail #trailrunning #motivation #bieganie
Morskie oko? Zgodnie z legendą, Morskie Oko połączone jest tajemnym, podziemnym korytarzem z morzem. Król Stanisław August miał nawet kiedyś otrzymać kawałki belek, które były rzekomo szczątkami okrętu zatopionego w Morskim oku. #zakopane #tatry #legenda #photography #góry #morskieoko #trekking #outdoor #natgeo #natura #bieganie #biegigorskie #mountains
"Za nami trzy tygodnie upałów to pobiegnijmy w lekkich butach z niskim dropem i krótkim agresywnym bieżnikiem, to będzie szybkie bieganie po suchym" Rzeźnickie klamstewka i żarciki vol.1
Tegoroczny Rzeźnik był moim najambitniejszym biegowym wyzwaniem. Mimo nastawienia, że jest to wyjazd dla przygody oraz zdobycia doświadczenia - respekt przed 80km musiał być 😉 Bieg odbył się w trudnych, błotnistych warunkach oraz w zmiennej pogodzie. Zaczęło się w nocy, później słońce, następnie burza i ulewa, żeby zakończyć bieg w promieniach słońca 😎 Czy było ciężko? Tak. Czy ciężej niż się spodziewałem? Nie 🙂 Główny dystans Rzeźnika to bieg w parach na dystansie 80km. Ja miałem przyjemność wystartować z trenerem Arkadiusz Rymarski. Dzięki Arku za wspólny bieg i zaproszenie mnie do tej przygody 💪 Było świetnie i mimo niewielu wspólnych treningów w górach - całkiem dobrze się rozumieliśmy. Bieg obfitował w sporą ilość przewyższeń (ponad 3700m + i -) co dało się odczuć w końcowej fazie zawodów. Były odcinki na których dało się pobiegać oraz takie na których ciężko było nawet iść (masa błotna na zbiegach była niebezpieczna). Ze startu jestem zadowolony - jedynym oczekiwaniem było ukończenie biegu w jako takim stanie co się udało 😁 Jeżeli chodzi o przygotowanie do startu to nie miałem parcia na wynik więc i przygotowanie było ogólnie "górskie" w formie przetarcia na Beskidzkim Toporze 43km oraz obozie NOA 😊 Dlaczego nie przygotowywałem się bardziej? Bo wiem, że ten dystans to jeszcze nie jest właściwa dla mnie długość startu. Pojawiła się niepowtarzalna okazja wystartować w tym wyjątkowym biegu z wyjątkowym gościem więc po prostu nie mogłem odmówić 😉 Przyszły sezon to starty zdecydowanie krótsze, także nie spodziewajcie się jeszcze relacji z mojej pierwszej setki 🤣 Moj organizm nie jest jeszcze na to gotowy. Specjalne podziękowania dla całej NOA - jesteście najlepsi! Wasz support i doping dodawał mocy, a po innych zawodnikach było widać, że zazdroszczą nam wrzawy gdy tylko zblizaliśmy się do punktów odżywczych 👏👍 Nie ma co więcej pisać… resztę oddadzą zdjęcia 😁 . . . . #biegrzeznika #trail #trailrunning #trailrun #ultramarathon #ultrarunning #biegigorskie #lovetrail #trailrunner #mountainrunning #bieg #bieganie #biegacze #runningboy #noa #runyourlife #newoptimalaction #sport #fit #instarun #mudrun #laufen #mountains #mountain #run #running #runners #biegamwgorach
To jeszcze nie czas na odpoczynek. Rzeźniczek to krótki etap w długiej podróży. Ciśniemy dalej 😊 Prawdziwy sprawdzian już za 25 dni. A dziś miało być po prostu 20km, wyszło z narastającą prędkością 😊 #biegacz #biegigorskie #bieganiepogorach #biegigórskie #rzeźniczek #biegrzeznika #trailrunning #trailrunners #trailrunner #dfbg2019 #dfbg #b7s #ultramaraton #ultrabieg #ultrarunners #ultrarace #trening #motywacja #roadtosparta #chomiknarobocie #passion #pasja #sklepbiegaczapowisle #sklepbiegacza
Festiwal Biegu Rzeźnika, VIII Rzeźniczek. Przyjechałem tu trochę się pościgać. Dlatego, kiedy dowiedziałem się, że po 3 km twardej szerokiej drogi, po wbiegnięciu na szlak jest tak wąsko, że ciężko się wyprzedza, postanowiłem od początku ustawić się na dobrej pozycji. Początek był szybki, za szybki. Pierwszy km 3:58, szaleństwo, kolejnie niewiele wolniej. Na szlak wbiegłem na 8 pozycji ale czułem, że przegiąłem. Wkurzyłem się, że jednak nie jest tak wąsko. Cóż, nieznajomość trasy wychodzi bokiem. Długo trzymalem się w pierwszej dziesiątce. Po ok 10km doszła mnie pierwsza kobieta, wraz z nią 2 gości. Szaleńczy start nadal nie pozwalał biec w swoim tempie. Już nie pamiętam kiedy dopadł mnie @goral_biega ,nadal miałem wtedy kryzys, przez jakiś czas próbowałem się go trzymać. Kilka km miałem go na oku. Przez ten czas ani razu nie widzialem aby podchodził, zawsze podbiegał, powoli, bardzo powoli ale systematycznie w górę. Był wolniejszy na plaskim i zbiegach, to były w tym biegu moje mocne strony. Kiedy grupka biegaczy mnie dochodziła, na podbiegu byli coraz bliżej, na zbiegu oddalałem się szybko od nich. Dlatego gdy zbliżała się meta, już wiedziałem, że nie stracę pozycji na początku 3 dziesiątki. Niecały km od mety, gość robiący zdjęcia krzyczy, 15 open. Że co? Że jak? To gdzie ci ludzie co byli przede mną? Biegnę, już prawie meta a tu najgorsze błoto, przydał się napęd 4x4 🤣 dobiegam do Orlika, słyszę Michał dawaj. To Bogdano Mistrz Dwumaratonu 😊 Zbijamy piątkę i lecę ku mecie 😊 Wynik zadowalający. Miało być poniżej 3h i było. Pozycja cieszy już mniej. Popełniłem trochę błędów, cóż, jeszcze tu wrócę policzyć się z Rzeźniczkiem 😊 #biegrzezniczka #rzeźniczek #biegigórskie #biegigorskie #bieganiepogorach #bieszczady #cisna #trail #trailrunning #trailrunner #trailrunners #biegrzeznika #chomiknarobocie #sklepbiegaczapowisle #running #polskabiega #pasja #passion #bieszczadymountains #run #ultrarunners #ultrarunner
Life is tough but so am I 💪😉!! . @bieg_rzeznika Enigma, you made me fall in love again ❤️ 😁!!! Wszyscy mnie przed tym ostrzegali i teraz już wiem czemu 😁. Biegi górskie to inny, piękniejszy świat 😍 !!! . #instarunners #runtoinspire #runningaddict #trail #motywacja #runlikeagirl #runhappy #hardlopen #bieganie #runninggirl #biegigorskie #runnerslife #runnershigh #runrunrun #runnersworld . .
...obowiązkowa lektura na dziś 📰☕ myślami jestem jeszcze w Bieszczadach 😌💭 🌲🏞... . . . #niedziela #relaks #kawa #gazeta #odpoczynek #biegrzeznika #rzeźniczek #bieganie #biegigorskie
BiegRzeźnika2019#80km #NiemożliweStałoSięMożliwe #dumnażona 😊SzaleniBiegacze#🐗⛰️🏃‍♂️prawdziweBieszczadzkie(szczecińskie)Dziki382🏅🏆💪👍🤘#biegrzeznika #biegigorskie #polskiegory #Bieszczady #festiwalbiegowy #szczecinskiedziki #run #running #
Tydzień po #nocnypolmaratonwroclaw lekka zmiana klimatów. No może poza samą pogodą bo nadal skwar i tym razem w pełnym słońcu. Znajomi zaprosili mnie na #biegboguszynski , którego są wspolorganizatorami. Impreza kompletnie inna niż nocny wrocławski. Tam 13tys. zawodników - tutaj 50 par nóg , tam ubity asfalt - tu dziewiczy przełaj (poza dobiegiem do mety). Te dziksze, kameralne klimaty pasują mi bardziej. Mimo, że pogoda kompletnie nie do biegania dla mnie to i tak czułem mega frajdę i radochę. Do DFBG został miesiąc- tam znów przyjdzie poobcować z naturą ale w dłuższym wydaniu. CAN'T WAIT! #przedwojewskimt #przedwojewskimountainteam #trailrunning #trail #trailove #trailrunner #przedwojewskimt #przedwojewskimountainteam #runningcommunity #run #running #runaddict #runtoexplore #runners #timetoplay #salomon #biegacz #bieg #biegamcross #bieganie #biegam #biegambolubie #biegigorskie
Piękna pogoda - zachmurzenie do samego końca biegu, troszkę błota na trasie, kilka razy zmoczone stópki w tej samej rzeczce, później organizator odkrył mostki. Bardzo przyjemny bieg. Po prostu do przodu bez znajomości trasy, celu, dystansu. #rzeznikenigma #rzeznik #enigma #polańczyk #solina #biegacz #bieganie #biegigorskie #biegamgdziechce #running #runner #instarunner #instarunner #trailrunning ##trainingforsomething #garmin
No i tak to się zakochałam w biegach górskich 😈😈😈 #GORY ⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️ #Mountains #mountainlove #bieszczady #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegi #biegigorskie #runmountain #misjabiesy #podkarpacie #rzeznik #dychanajeleniskok
Mozart 100 cz. 3 Gdy ostatnia grań była już na wyciągnięcie ręki przyszło ostatnie orzeźwienie. Tym razem nie był to ożywczy deszcz a zimne podmuchy smagające ciało 🌧 Przywdziałem kurtkę chcąc uniknąć wyziębienia. Wspinaczka krętą i techniczną ścieżką uniemożliwiała nabrania rozpędu. W oddali zachodzące słońce pomarańczową poświatą 🌄 zalewało dolinę a z drugiej strony urwiska granat nieba złorzeczył biegaczom. Skalisty grzbiet okazał się końcem ulewy i tylko już zejście pozostało. Zbiegając wąskim błotnistym ciekiem wody, która płynęła z animuszem musiałem wzmagać koncentrację. Jedna, druga dolinka i uskok pozostał - setkami schodów sprowadzał w dół. Regularność stopni pozwalała rytmicznie zbiegać - i znów na przemian asfaltem i leśną ścieżką, aż do Salzburga. Stopy 🦶🏻otulone Hokami już zapomniały kamienne podłoże. Jeszcze 4 km do mety - niespiesznie truchtam, ale wciąż biegnę (cieszę się w myślach) bo nogi jeszcze świeże 🏃‍♂️ Ostatni punkt przywitał mnie limonkowym piwem 🍺 dla wzmocnienia przed zamkowym wzgórzem. Zmrok zapadł nad miastem. Ruszam ku górze… wchodzę między drzewa ścieżką przekutą schodami. Zmęczony ciemnością ubieram czołówkę i stała się jasność. ✨ Organizatorzy ostatnim akcentem chcieli wyryć w pamięci końcówkę trasy.. 😳 żmudne podejście i ponad w 650 schodów ku niebu wynagrodziły refleksy miasta mrugające zalotnie poniżej 🌃Ostatnia fotka oświetlonego Salzburga i ruszam ku mecie. Już czas się nie liczy, więc biegnę bez szaleństwa w oczach tak często goszczącego na ostatnich metrach … Po schodach do mostu nad rzeką i wąskim tunelem wpadam na śródmiejskie deptaki. Tłum ludzi, biesiadników oklaskuje widząc, jak się zbliżam. Na czuja mając w pamięci wczorajszy rekonesans wpadam na plac gdzie ostatni zakręt i dzwonek 🛎alpejski wita mnie na prostej wiodącej ku mecie. Wbiegam szczęśliwy, 🤩 ale bez euforii, gdyż zamiast walki o wynik przebiegłem cierpliwie na lekkim oddechu jednak z poczuciem niedosytu. 🏆 #ultra #utwt #fun #bieganie #mozart100 #trail #run #running #biegigorskie #trailrunning #alps #salzburg #adventure #ultrarunning #training
z taką obstawą to mogę biegać nocą i po górach 😄 zaliczony debiut w nocnym górskim maratonie z czasem 5:30:29 🙂 będzie z czego rwać na przyszłość 😂 ale tym razem nie o wynik chodziło a o zwykłą zabawę 😁 super impreza i z czystym biegowym serduchem obiecuję że tutaj wrócę 💙🏃‍♀️🏃‍♂️ fot. D. Gdesz #run #running #runner #instarunners #runforfun #runninggirl #runnerscommunity #runstagram #runnersofinstagram #runforlife #marathon #sudeckasetka #sudeckasetka2019 #maraton #biegigorskie #maratongorski #BielawskaAkademiaBiegania
Jak widzicie, widoki mam niesamowite 😊 A bieganie po takich górach to czysta przyjemność 😁 Skały ostre, wulkaniczne/magmowe, można łatwo rozwalić buty, ubrania, a nawet siebie 😅😂 Tylko że jak siebie roztargam to troszkę gorzej 😋😅 Mega przyjemność, ale mimo takiej ładnej pogody, jaką widzicie na zdj, jest mega zimno 😬 Wieje zimy wiatr, szczególnie na szczytach... z 15 stopni robi się odczuwalna z 6, 7 😬😬😅 Jest czad 😎⛰ #Timetoplay 👌🐺 @hero.polska __________________________ #ultramarathon #Ultramarathoner #mountainrunner #mountainrunning #biegigorskie #skyrunning #mountain #Islandia #Iceland #Reykjavik #góry #ambasadorzyfb #Salomon #Suunto #Suuntorun #Gopro #Salomonrunning #Compressport #sky #Runner #gopro7black #góral #Polishman #beardman #run #trail #trailrunning #motivation #bieganie
Zdjęcia na trasie Rzeźniczka to obowiązek! 😊🌲🏞🏃‍♀️❤ . . . #bieszczady #cisna #natura #przyroda #góry #lasy #rzeźniczek #krajobraz #fotografia #podkarpacie #biegigorskie #czerwiec #lato
next page →