#ausgewogen

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- Werbung - Heute haben wir wieder spät zu Mittag gegessen, so dass das Abendessen ausfallen wird, was zur Zeit prima funktioniert #wirdlangsam #abnehmen #hungergefühlkontrollieren Es gab nochmal das Kartoffelgratin, natürlich nochmal frisch zubereitet, geht auch echt fix, und weil die Zutaten für zweimal reichten #nichtswegwerfen und so😉 Dazu Bratwurst und Erbsen und Wurzeln👌 . . . #mittag #abendbrot #abendessen #selfmade #hausmannskost #futternwiebeimuttern #klassiker #deutscheküche #kartoffelgratin #bratwurst #erbsenundwurzeln #instafood #foodblogger #fooddiary #fulldayofeating #cleaneating #ausgewogen #frisch #frischeküche #yummi #gaumenschmaus #inspiration #kochenkannich #kreativeküche #kreativ
Eine leckere Quinoabowl mit vielen Vitaminen. Ideal als Snack zwischendurch oder als Hauptmahlzeit. Durch den Feta bekommt die Bowl einen griechischen Touch. ➖➖➖➖➖➖ #energyplan #energieplan #gesundeernährung #gesundessen #gesundleben #lecker #yummy #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbessen #fitmeal #fitness #fitnesslifestyle #gesundabnehmen #gesunderlebensstil #healthylifestyle #niemehrhungern #ausgewogen #protein #feelfit #healthyfood #gesundesessen #ernährung
Einigermaßen zufrieden :) muskelkater in Po, Beinen, Schultern und Bauch sind da :D morgen werden dann Brust und Trizeps "zerstört" :D Gewicht: 76.3 kg :) #happy #lecker #abnehmen #ausgewogen #ausgewogeneernährung #ernährung #sport #gym #myfitnesspal #kalorienzählen
Wer nicht geniesst, wird ungeniessbar. Gnüssed also eues lebe 😉😜🤤😋 Leckere himmbeerpudding mit em formula 1 shake himmbeer blaubeer.. yumyum🤤 #blaubeer #himmber #blueberry #raspberry #haferflocken #pudding #gesund #luftig #leicht #ausgewogen #lecker #yummy #znacht #zmorge #gesund #abendessen #abnehmen #muskelaufbau #geniessen #enjoy
Proteinreich und ausgewogen! . 👉👉Rindsburger mit Bouillon Kartoffeln und Brokkoli – in gerade mal 15 Minuten servierfertig! . 🥩ℹMagst du Rindsburger (ca. 19 g Proteine und 9 g Fett pro 100 g)? Ich habe die Burger bei mittlerer Hitze pro Seite 6 Minuten gebraten. Zuletzt hab ich das Ganze gesalzen (Kräutersalz) und gepfeffert. . 🥔🥦In der zweiten Pfanne hab ich parallel die Kartoffeln und Brokkoli in einer Bouillonsauce und Olivenöl gedämpft. Ich habe die Kartoffeln zuvor durch den Spiralschneider gelassen – der Grund warum sie nach rund 8 Minuten bereits servierfertig waren.😄👌 . 💡💚Mit dem gehaltsamen Fleisch, den Kartoffeln und viel Gemüse schaffen wir eine protein- und ballaststoffreiche, ausgewogene Mahlzeit. . 🎙😋Willst du mal nachkochen? . . #gesundessen #fitness #rindfleisch #proteinreich #rezepte #gesund #gesundeernährung #gesunderezepte #schnell #einfach #selbstgemacht #kochen #braten #hobbykoch #unkompliziert #praktisch #ballaststoffreich #lecker #leckeressen #ausgewogen #inspiration #motivation #alltagstauglich #bewusstessen #fitwerden #schnellundeinfach #gesundeküche
Kokosnuss-Salat 🤩 Für alle, die es gerne exotisch und leicht süss mögen 👌 Wünschen Sie eine auf Sie abgestimmte Beratung? Dann kontaktieren Sie mich für einen Termin⬇️ http://tamarasnutritionfacts.ch #Gesundheit #Gesund #Ernährungsplan #Ernährungsumstellung #Ernährung #Ernährungsberatung #Ernährungsberaterin #Ernährungsberater #salat #healthylifestyle #ausgezeichnet #ausgewogen #sekundärePflanzenstoffe #cleaneating #hüttenkäse #vorsorge #lifestyle #fitness . #carbs #antisauer #lowcarb #diät #diätmotivation #basischeernährung #cardio #sport #saurenbasenhaushalt #sauer #weight #abnehmen
Superleckeres Softeis mit Eiweiß statt Sahne ! Und ich habe statt Zucker , Fibersirup genommen !! Total lecker und fruchtig ❤️ 300 g TK Erdbeeren 1 min bei Stufe 8 pürieren , dann etwa 80g fibersirup dazu ... 2 Eiklar in den Top , dann Schmetterlingaufsatz rauf und weitere 2 min bei Stufe 4 cremig Schlagen . Ein Träumchen #protein #proteinfood #proteinreich #ausgewogen #gesund #thermomixrezepte #thermomixgerichte #naschkatze #erdbeeren #erdbeercreme #softeis #marklaurentraining #90tagechallenge #90tagechallengefürfrauen #krafttraining #kraftsport #kraftsportmiteigengewicht #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufen #stuttgart #0711
Denn sie wissen nicht was sie tun... LOW CAAAAARB - heißt, ich lasse was weg...und dann?? Guck ich im www - finde ne Hackbombe..was für'n tolles Rezept (grob zusammengefasst): ein großer Berg Hackfleisch, gut würzen und dann mit einem fast genauso großen Berg Käse überbacken...10.000kcal, viel Fett, keine Mikronährstoffe - aber voll trendy weil "low carb". Wer so etwas praktiziert, nimmt vielleicht sogar ein paar Kilöchen ab, isst derjenige dann aber mal nen Keks - rummsdi-bummsdi explodieren die Fettzellen im Körper!!! ("Ich hab zwar 10kg abgenommen aber irgendwie hängt und schwabbelt alles weiter vor sich hin!") Für alle, die es noch nicht so genau wissen - der Körper schreit nach Nährstoffen wenn er Hunger hat, nicht nach Kalorien!! Unsere 30Tage-Challenge zeigt dir nicht nur wie's geht, sie zaubert dir auch noch einen neuen Körper....die "Beweislast" ist erdrückend!!!! (Ergebnisse ohne Ende...😍😍)
Heute mag sich die Sonne nicht zeigen, es sei ihr gegönnt, wir sind heute trotzdem bis 17 Uhr für euch da und verwöhnen euch mit Köstlichkeiten ☕️🍰🥐🥣 • • • #cafepennekamp #kiel #dietrichsdorf #ostuferkiel #fhkiel #fhcampus #fachhochschulekiel #cafe #bistro #snacks #mittag #mittagessen #mittagstisch #holzofenbrot #kaffee #werzuerstkommtisstzuerst #lecker #gesund #ausgewogen #kommtvorbei #wirfreuenunsaufeuch ☀️
Sieht das nicht einfach himmlisch aus?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍓🍇🍉🍒🍓🍇🍉🍒⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Frühstück ist immer noch die wichtigste Mahlzeit am Tag. Diesen Satz werdet ihr bestimmt schon von vielen Menschen, meist Eltern, gehört haben.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich weiß, es wird unter euch bestimmt auch einige die geben, die keine “Frühstücksmenschen” sind und morgens einfach noch nicht wirklich was runter bekommen. Ich hingegen bin jedoch zu 100% ein “Frühstücksmensch”. Ich liebe es sich eine leckere Frühstücksbowl zuzubereiten, ganz nach dem Motto #whenitlooksbetterittastesbetter Andererseits liebe ich es auch am Wochenende mit Freunden oder mit der Familie gemütlich frühstücken zu gehen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nun hat auch eine empirische Studie aus den USA bestätigt, wie wichtig ein ausgewogenes Frühstück für den Muskelaufbau ist.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Doch was genau macht ein ausgewogenes Frühstück aus? Mit dieser Thematik wollen wir uns in diesem Artikel beschäftigen. ⚡️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mehr dazu findet ihr hier:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://pretty-bodies.de/tipps-fur-ein-gesundes-fruhstuck/ . . . . #breakfast #bowl #yummy #foodlove #foodie #frühstück #frühstücksmensch #breakfast #lecker #gesund #gesundesessen #healthy #mahlzeit #healthyfood #food #frühstücksbowl #fruits #ausgewogen #goodvibes #feelgod #positivemind #positivelife #inspiration #motivation #nutrition #vitamins #loveyourself #fuelyourbody
*UNBEZAHLTE WERBUNG PRODUKTEMPFELUNG* 💞💞💞 Max' Bentgobox für heute! 💞💞💞 Was ist drin? 💞💞💞 1 @fruchtbarewelt Quetschie 1 @ruegenwaldermuehle vegetarisches Würstchen Trauben Coctailtomaten Tictac 1nette Botschaft für den Tag 👍🏻 💞💞💞 Heute ist Schwimmen in der Schule. Da ist "snackbares" besonders gut! Habt einen tollen Tag! 💞💞💞 #bentgokidsbox #bentgobox #ausgewogen #lecker #nickyskueche #Frühstück #brotdose #fruchtbarewelt #kaufland #rügenwalder #veggie
WANN IST NAHRUNGSERGÄNZUNG SINNVOLL? Für viele ist das Schlucken zusätzlicher #Vitaminpräperate bereits ein tägliches Ritual geworden – denn, wer schafft es schon in der Hektik des täglichen Lebens, sich immer #ausgewogen und gesund zu ernähren? Wenn du auf eine zusätzliche Zufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel setzt, dann musst du genau auf die Zusammensetzung der Produkte achten. #Forever bietet dir ein ganzheitliches #Konzept – mit Inhaltsstoffen aus natürlichen Quellen. Wissenschaftler und Experten beschäftigen sich sorgfältig mit einer optimalen Zusammensetzung der Produkte, die ohne künstlich Zutaten hergestellt werden. Das hat eine nachhaltige Wirkung – auch für dich! Wer wirklich Nahrungsergänzungsmittel braucht Ein gut funktionierendes #Verdauungssystem , schöne #Haare , und eine #straffe #Haut – dafür sorgen #Vitamine in unserem Körper. In der Regel bekommst du alle wichtigen Vitamine und #Mineralstoffe über die #Ernährung . Die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung lautet fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Damit wäre dein Körper theoretisch optimal versorgt und dein Immunsystem gestärkt. Doch viele schaffen eine ausgewogene Ernährung in ihrem stressigen Arbeits- und Familienalltag nicht. Auch bei außergewöhnlichen körperlichen Belastungen oder gesundheitlichen Einschränkungen kann es sinnvoll sein, auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Insbesondere Menschen, die unter physischen und psychischen #Stress leiden, haben einen vermehrten Vitamin- und Mineralstoffbedarf. Auch ältere Menschen oder #Frauen in ihrer #Schwangerschaft , sowie #Leistungssportler können unter einem #Vitaminmangel leiden. Diese Personen sollten zu #Nahrungsergänzungsmitteln greifen, um gesundheitliche Folgen zu vermeiden. #taste #beauty #networkmarketing #gesundheit #instagood #instalike #
#startindentag #startindieneuewoche #gestärktindentag #frühstück #frühstücksideen #ausgewogen #liebepflaumenmarmelade #pflaumenmus #lecker #lovekäse #ziegenkäse #gesundessen #gesund #weintrauben #obst #instaessen #instaday #instagood #mom #momblogger #instamom #instagram ..... etwas spät gepostet, war natürlich heute früh das Frühstück :) Frühstück ist für mich sehr wichtig, damit beginnt mein Tag am besten. Gestärkt in den Tag starten 💪🏼 Wem geht es auch so? :) immer schön abwechslungsreich muss es sein und Gesund, damit fühle ich mich am besten. Ich liebe es, eine lecker Schnitte mit Pflaumenmus zu essen :)
Es ist annehmbar. Die nudeln mit soße und huhn sollte eig nicht sein.... Aber naja. Ist jetzt so. Dafür fällt das abendessen üppig aus :) Muskelkater merke ich jetzt schon :D #annehmbar #happy #lecker #abnehmen #sport #gym #ausgewogen #ausgewogeneernährung #ernährung #myfitnesspal #kalorienzählen
Smoothietime 🤩 so ging das sehr schnell & geniessend mit einer ordentlichen Portion Gemüse und einer kleinen Portion Früchte Wünschen Sie eine auf Sie abgestimmte Beratung? Dann kontaktieren Sie mich für einen Termin⬇️ http://tamarasnutritionfacts.ch #Gesundheit #Gesund #Ernährungsplan #Ernährungsumstellung #Ernährung #Ernährungsberatung #Ernährungsberaterin #Ernährungsberater #salat #healthylifestyle #ausgezeichnet #ausgewogen #sekundärePflanzenstoffe #cleaneating #hüttenkäse #vorsorge #lifestyle #fitness . #carbs #antisauer #lowcarb #diät #diätmotivation #basischeernährung #cardio #sport #saurenbasenhaushalt #sauer #weight #abnehmen
Das Life Changing Brot ist beim Eventcooking bei mir zu Hause sehr gut angekommen. Es ist ohne Mehl und Germ gebacken und durch Nüsse und verschiedene Samen sehr reich an Proteinen. Es enthält viele „Superfoods“ wie Chia, Leinsamen und Flohsamenschalen. Ausgewogene Grüsse, eure Andrea . . .#ausgewogen #lifechangingbread #ohnemehl #nüsse #proteine #carinthia #kärnten #foodpic #foodporn #foodlover #foodfotography #delicious #chia #superfood #thermomix #yummy #food
Linsen-Gemüse-Knödel Heute gab es mal wieder etwas Neues ☺️ und es hat total lecker geschmeckt. Ich liebe es, neue Rezepte auszuprobieren und wenn sie so einfach sind wie dieses... umso besser 😁 Ersetzt du auch gerne das „Fleisch“-Eiweiss durch pflanzliches Eiweiss? Ich integriere es immer öfters in meinem Alltag. Erstens weil ich nicht soo der Fleischtieger bin aber auch der Umwelt und vor allem meiner Gesundheit zu liebe 💕 Falls dich das Rezept interessiert, schreib mir dich gerne etwas in den Kommentar oder mach mir eine Nachricht ✍️ Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend 🌟 #mychange #pflanzlicheseiweiss #linsen #quinoa #gemüse #lecker #schnell #ausgewogen
- Werbung - Heute morgen musste musste es schnell gehen, mit dem Hund raus und dann ein paar Termine und Stationen abarbeiten. Gott sei Dank war noch alles da vom Wochenende für ein ausgewogenes Frühstück👌 . . . #organisationistalles #wochenendeinkauf #hallomontag #typischmontag #mondaymood #mondaymotivation #vielzutun #breakfast #frühstück #ausgewogen #gesund #healthy #healthyfood #gesunderezepte #gesundabnehmen #kalorienzählen #inspiration #instafood #foodblogger #fooddiary #knäckebrot #tomaten #gekochtesei #hamburgergekocht #frischvomschlachter #folepi #camembert
- Werbung - Gestern Abend gab es, wie sollte es auch anders sein, an einem Sonntag, den ich arbeitete, genau, #Nudelnmithackfleischsoße 🥳 Es geht schnell, ist immer wieder lecker und sättigt gut. Ok ok, so gaaanz langsam kommt es mir auch aus dem Halse raus🙈 . . . #latergram #afterwork #sonntag #sonntagsessen #sunday #sundaymood #müde #kaputt #fulldayofeating #instafood #foodblogger #ausgewogen #fooddiary #kalorienzählen #klassiker #kindheitserinnerung #fürmehrrealitätaufinstagram #futternwiebeimuttern #tradition #tatar #passiertetomaten #zwiebel #nudeln #ohnenudelnohnemich
Orzo Risotto mit gebackenen Tomaten und rauchigen Pilzen wurde gestern am #mealprepsunday für heute und Mittwoch aus meiner #hellofresh vorbereitet... Wirds definitv ohne Vorgaben und mit Abwandlungen wieder geben 😋 Klasse Kochidee 🌺 #mittagessen #vorkochen #werbungweilmarkegenannt #kalorienzählen #meinWeg #orzo #griechischeNudeln #babyspinat #ausdemofen #pfannengericht #abnehmenmitgenuss #teamyazio #gesundessen #ausgewogen #tomaten #pastalover #nudelliebe #vegetarisch
{unb.Werbung} 🍽 🍞🍲 Wenn es schnell gehen muss, schmeiße ich gefrorenes Gemüse, offene Packungen Sojawurst und Tempeh in die Pfanne. Da ich Lust auf Kohlenhydrate hatte gab es noch Vollkorntoast mit Rapsöl angebraten dazu. Frischen Koriander, Edelhefe und Paranuss, sowie Currygewürz und Kala Namak Salz drüber. Fertig. Easy und sehr lecker 😋 #healthy #healthylifestyle #ernährungsumstellung #veränderung #t1d #typ1d #typ1diabetes #ausgewogen #abnehmen #vegan #pflanzlich #yazio #plantbased #koriander #rapsöl #vollkorntoast #kalanamak #gesund #2019 #whatveganscook #whatveganseat #tempeh #rapsöl #kalorienzählen #intuitivessen #balance #eiweiss #eiweiß #highprotein #vieleiweiss
- Anzeige - . Gute Fette, schlechte Fette... 🤔 Wir essen oft zu fett und unausgewogen - man sollte daher auf seinen Cholesterinspiegel achten! . Diese Woche ist unser „Cholesterin Balance“ unser Wochenangebot 🤘🏻 . Den Link zum Produkt seht ihr in den Kommentaren. . #cholesterin #fett #balance #herz #kreislauf #wochenangebot #sparen #blutwerte #ausgewogen #sinavi #simplynaturavitalis
*UNBEZAHLTE WERBUNG PRODUKTEMPFELUNG* 💞💞💞 Max' Bentgobox für heute! 💞💞💞 Was ist drin? 💞💞💞 1 Schoko Croissant Brombeeren Sellerie Apfel Cashews 1 nette Botschaft für den Tag 👍🏻 💞💞💞 Das viele Obst und Gemüse gleicht das Croissant wieder aus, oder? Zum Wochenstart ist was süßes voll ok. 💞💞💞 #bentgokidsbox #bentgobox #ausgewogen #lecker #nickyskueche #Frühstück #brotdose
Tag zusammengefasst. Soweit zufrieden :) Tag für morgen schon vorgeplant :) Morgen sind dann beine und schultern im Training dran. Zusätzlich noch der Corekurs :) Zur Zeit wird es wieder besser mit dem essen :) sport ist sowieso gut :) #happy #lecker #ausgewogen #ausgewogeneernährung #ernährung #myfitnesspal #kalorienzählen #sport #gym #abnehmen
Protein- und nährstoffreich! . 👉👉Geräucherte Hähnchenbrust mit Dinkel Teigwaren, Brokkoli, Paprika und Champignon Pilzen – in weniger als 15 Minuten servierfertig! . 🎙👌Magst du geräucherte Hähnchenbrust (21 g Proteine und 2 g Fett pro 100 g)? . 🥘🍖🥦🌶🍄Ich habe in der Bratpfanne zuerst die Dinkelteigwaren rund 8 Minuten an einer Bouillon gekocht (Bratpfanne ca. 1 cm mit Wasser füllen), ehe ich für die letzten 3 Minuten das Gemüse (Brokkoli, Paprika und Champignon Pilze) sowie die geräucherte und vorgeschnittene Hähnchenbrust beigab. Kurz vor dem Servieren darf ein wenig Olivenöl nicht fehlen. . ℹℹWir schaffen damit eine fettarme, protein- und ballaststoffreiche ausgewogene Mahlzeit. Auch gut vor oder nach dem Sport geeignet. Als Richtwert folgende Tellerproportion: 2/5 Gemüse, 2/5 Kohlenhydrate (Teigwaren) und 1/5 Proteine (Hähnchenbrust). . 😅💡Warum ich wohl eine Bratpfanne auswählte? Damit ich nicht zwei Pfannen brauche! . . #gesundessen #fitness #eiweissreich #proteinreich #rezepte #gesund #gesundeernährung #gesunderezepte #schnell #einfach #selbstgemacht #kochen #braten #hobbykoch #unkompliziert #praktisch #ballaststoffreich #lecker #leckeressen #ausgewogen #inspiration #motivation #alltagstauglich #bewusstessen #fitwerden #schnellundeinfach #gesundeküche
Diesen leckeren Salat mit Bagel habe ich soeben genossen. Habt ihr heute auch schon ein wenig Frühlingsgefühle? ☀️😊 . #sonntagsessen #nüsslersalatmitei #bagel #panini #ausgewogen #ernährung #foodlover #bewusstessen #selfmade
Das neue Video ist gestern abend noch online gegangen! SWIPE für eine kleine Vorschau. Wir haben beim Einkaufen für EINEN TAG mitgefilmt und wollen euch zeigen, wie easy es ist, günstig und ausgewogen zu essen. Und nach dem Einkauf haben wir euch noch gezeigt, welche Mahlzeiten wir aus diesem Einkauf erstellen werden. Auf geht's, gucken! Der Direktlink ist heute noch den ganzen Tag in der Beschreibung. Eure Sandra! 💙 #sandrasvlog
Gestern hatte ich auch einen kleinen Gast beim Eventcooking mit dem Thermomix 😊. Es war ein toller, genussreicher Abend, mit interessierten Damen! Ausgewogene Grüsse, eure Andrea . . .#ausgewogen #freude #thermomix #eventcooking #genuss #foodpic #gäste #carinthia #kärnten #businessfrauencenter #yummy #schöngedecktertisch
Guten Abend green people✌😎🥗, bei uns gab es heute einen leckeren lauwarmen Endiviensalat 🥗🥬. Wie wird der Salat gemacht? Endiviensalat gut waschen, rote Zwiebeln und Kräuter schneiden und mit dem Endiviensalat vermischen. Das Salatdressing aus z.B. Sonnenblumenöl, Kräuteressig, schwarzem Pfeffer und Himalaya Salz über den Salat geben und gut vermischen. In der Zwischenzeit Kartoffeln abkochen, klein schneiden und über dem Salat verteilen. Den Salat lauwarm servieren. Dazu passt super ein leckeres Vollkorn- oder Dinkelbrot🍞. Lasst es euch schmecken 😋. Mehr leckere #rezepte findet Ihr auf meiner Seite. Ab heute gibt es wieder neue tolle Angebote. Schaut einfach vorbei☝️.Ich wünsch Euch ein schönes Wochenende✌😎. #grünesinne #endiviensalat #rotezwiebel #dinkelbrot #kartoffel #lauwarm #gesundessen #vegetarisch #vegetarischeküche #himalayasalz #veggifood #angebote #salat #gesundheit #vitamine #abnehmenohnehungern #vital #ausgewogen #instafood #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #foodstagram #foodcoach #power #fühldichgut #badwoerishofen #göppingen #mindelheim #5
Kleines Fazit bevor ich es wieder vergesse ^^ Tag 27💪🏼 Für diejenigen, die es nicht wissen, ich bin nur 1,56m groß und momentan noch 32 Jahre alt. Mein Startgewicht am 21.1.‘19 lag bei +-53kg und nach nicht mal einem Monat, mit der Umstellung meiner Ernährung hab ich jetzt ohne Hungern gut 1kg verloren. Bei meiner Größe und dem Startgewicht ist jetzt schon dieses Kilogramm sichtbar! Meine Oberschenkel, Hintern, Bauch und Hüfte sind schon schmaler geworden und ich fühl mich jetzt schon wieder wohler! Essen macht immer noch Spaß und Hungern muss ich auch nicht, da ich ja nur umstelle auf Hochwertige Lebensmittel. Ich wurde öfter schon gefragt, ob das nicht teuer ist?! NEIN! Denn das ganze ungesunde landet nicht wahllos im Einkaufswagen. Es ist nur ein bewussteres Einkaufen von tollen Produkten und somit auch nicht teurer. Das Geld wird einfach sinnvoller ausgegeben ^^ Ich back grad viel selbst, was aber echt Spaß macht! Hätte nicht gedacht, das es mir so einfach fallen wird, da ich normal ne echt faule bin 😅🙈 Es gibt so tolle Alternativen und die zu testen fetzt einfach! Der Urlaub rückt auch immer näher und ich freu mich jetzt schon auf Strand und meinen Bikini 🥰 #gesundessen #vollkorn #keinzucker #zuckerfrei #ausgewogen #abnehmen #wohlfühlen #reisen #cuba #liebe #entspannen #verwöhnen #yes
Bin soweit zufrieden. Muskelkater hält sich diese woche auch in Grenzen. Letzte woche hatte ich wieder einiges zugenommen. Heute morgen dann bei 76.4 kg. Also 2.2 kg weniger als letzten Samstag :) Hoffe es geht nun weiter runter :) #happy #lecker #ernährung #ausgewogen #ausgewogeneernährung #sport #gym #abnehmen #abnahme #myfitnesspal #kalorienzählen
Ein Träumchen 😍 Zum Abendessen (Mittag ist ausgefallen) gab es selbstgemachte Rindfleisch-Frikadellen, Bohnen mit Bacon ummantelt, selbstgemachter Kartoffelbrei und Rahmsoße 🤤🤤 #frikadellen #buletten #kartoffeln #rahmsoße #bohnenmitspeck #mittagessen #abendessen #lunch #dinner #meat #potatoes #meatballs #delicious #selbstgekocht #cooking #lecker #gesund #healthy #ausgewogen #rezept #essensideen #essenfürdieseele #essen #essenfürkinder #food #foodporn #weightloss
Ich freue mich heute schon sehr auf mein erstes "Thermomix Erlebniskochen" bei mir zu Hause. Wer möchte sich noch gerne über den Thermomix informieren und an einem Erlebniskochen teilnehmen? Ich freue mich auf euren Anruf unter 0660 650 40 46 oder unter arupacher@hotmail.com. Die Deko habe ich heute bei Gudrun´s Blumengeflüster erstanden. Danke, liebe Gudrun für den herzlichen Frühlingsgruß! Ausgegwogene Grüsse, eure Andrea . . . .#ausgewogen #thermomix #erlebniskochen #yummy #frühling #carinthia #kärnten #genuss #freude
- Werbung - Es war gestern ein sehr schöner Abend🤗 Leider waren wir mal wieder zu spät im Bett, daher gab es erst um 12Uhr Frühstück🙈 Und nun geht's in die Sonne🐶🌞🚶🏻‍♀️ . . . #spätesfrühstück #katerfrühstück #breakfast #kakao #milkakakao #instafood #foodblogger #ausgewogen #butfirstcoffee #ausgeschlafen #frischebrötchen #vitamine #ausgewogen #erdbeeren #mett #tomaten #gurke #brötchen #genießen #qualitytime #einguterstartindentag
Nach einem 2,5 Stunden langen Spaziergang durch Wald und Wiesen, gab es eine Gemüsecremesuppe. Aus einer Zwiebel, 300 g Kartoffeln, 100 g Tomaten, 2 Stängel Petersilie und 400 g Gemüse (Möhre, Porree, Pastinake, Kohlrabi, Knollensellerie). In 600 ml Wasser kochen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Butter verfeinern. #suppe #gemüse #schnellundlecker #gesund #essen #lowfat #lowcarb #ausgewogen #ernährung #vitamine #gesunddurchdentag #healthymeal #love #lifestyle #genuss #gesundkochen #fitness #fitnessmeal #fitgirl #inshape #fitmom #fittemama #food #foodblog #foodbloggerin #germanblog
#startyourdayright . . Bananenbrot mit Kakao und Mandeln 🤤 . . Gut gestärkt geht’s jetzt in die Berge, um das Wetter zu genießen ☀️ . . Verzehrempfelung: das Bananenbrot schmeckt richtig gut mit dem Kakaoaufstrich und etwas Marmelade 🤤 . . 📸 @brandl.vanessa . . #breakfast #breakfastgoals #health #firstthingsfirst #healthychoices #selfmade #wholegrainbread #brotliebe #brotzeit #bananenbrot #withoutsugar #ausgewogen #farbenfroh #abwechslung #diediaetologin #gesundessengesundleben #plantpased #plantpower #balancedlife #nodiet #eatright #cleaneating #dietitian #nutritionist #fit4life #linz #austria
Brotliebe 💚 #startyourdayright Der beste Start in den Tag ist mit einem gemütlichen und ausgewogen Frühstück ☺️ . . Was ist dein Lieblingsfrühstück? . . Dieses Vollkorn-Karottenbrot aka. Hulk Version wurde mit 1-2 EL Spirulina (Pulver) eingefärbt, um diese wunderschöne Farbe zu bekommen 💚 . . Eine Brotbackmischung eignet sich auch super als Geschenk. Danke an @sanbal für das schöne Foto! 😌 Und es freut mich, dass es euch geschmeckt hat! . . Rezept findest du auf www.diediaetologin.at 🌱 . . 📸 @sanbal . . #breakfast #breakfastgoals #health #firstthingsfirst #heslthychoices #selfmade #wholegrainbread #brotliebe #brotzeit #ausgewogen #farbenfroh #abwechslung #diediaetologin #gesundessengesundleben #plantpased #plantpower #balancedlife #nodiet #eatright #cleaneating #dietitian #nutritionist #fit4life #linz #austria
Yeeees #frühstücksliebe ♡♡♡♡♡ Mit @nkaoss im @katzengoldwuppertal 😍 seht euch nur dieses tolle Geschirr an, ich wills alles haben! . . . . . . . . #frühstück #foodie #instayum #instafood #healthyandhappy #healthyfood #ausgewogen #rührei #frühstücksei #kaffee #katzengoldwuppertal
Chili Con Carne mit gemischtem Quinoa. Ein Gericht, das einfach zubereitet ist und mit jedem Aufwärmen noch leckerer wird. Es eignet sich hervorragend für das Mealprepping und ist ein wahrer Gaumenschmaus. Der Quinoa ist deswegen besser als weißer Reis, da er einen niedrigeren glykämischen Index besitzt. ➖➖➖➖➖➖ #energyplan #energieplan #gesundeernährung #gesundessen #gesundleben #lecker #yummy #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbessen #fitmeal #fitness #fitnesslifestyle #gesundabnehmen #gesunderlebensstil #healthylifestyle #niemehrhungern #ausgewogen #protein #feelfit #healthyfood #gesundesessen #ernährung
Ein geniales Abendessen für 584 kcal!😎 Wraps selbst belegt mit Gurke, Eisbergsalat, Cocktailtomaten und Putenbrust. Dip aus etwas Ajvar und Miracle Whip Balance und Gewürze. Ein Wrap hatte also 292 kcal. Ich hab 2 verdrückt und bin richtig richtig satt😅 Wischen nicht vergessen Wrap pro Stück 194kcal und die Gurke 12kcal, hat's irgendwie nicht aufs Bild geschafft🙈😉💕 *unbezahlte Werbung da Markennennung #abendessen #wraps #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #yazio #soeinfach #fitmitina2019 #abnehmen #gesund #abwechslungsreich #ohnehunger #healthy #ausgewogen #satt #ohnereue #lecker #feierabend
Hoch die Hände, Wochenende! Was gibt es denn bei dir heute zu Mittag? Bei mir gibt es heute eine rein pflanzliche Kartoffel-Tofu-Pfanne! Das geht super schnell und die Zutaten dafür finden sich eigentlich immer im Kühlschrank oder Vorratsschrank! Du brauchst 4 Zutaten, 2 Toppings, Gewürze und fertig ist das gesunde Mittagessen mit allen Makronährstoffen und mit vielen Vitaminen. 🥕Kartoffeln 🥕Bohnen 🥕Paprika 🥕Tofu ⭐️Sojaquark ⭐️Kresse Less is more! Magst du Kartoffeln auch so sehr wie ich? #kartoffelpfanne #veganfood #vegan #foodporn #dinnervegan #vegandinner #tofu #allinone #veggies #ausgewogen #gesundesessen #gesundesfastfood #gesundessen #gesundernährung #carbs #bohnen #greens #pfanne #gemüsepfanne #tofupfanne #schnellesessen #eattogrow #selbstgekocht #gekocht #homemade #küchenqueen #kitchenqueen #showyourfood #wasveganeressen #whatveganseat
Protein- und ballaststoffreich! . 👉👉Omeletts mit geschnittener Hähnchenbrust, Champignon Pilzen, Brokkoli und Tomaten – in gerade mal 15 Minuten servierfertig! . 😋🥚🥩😍Ich liebe Omeletts! Man nehme drei Eier (13 g Proteine und 11 g Fett pro 100 g), 1 dl Wasser, zwei Esslöffel Ur-Dinkel Mehl, ein wenig Salz und 1 Esslöffel Olivenöl. Dann habe ich noch geschnittene Hähnchenbrust (21 g Proteine und 2 g Fett pro 100 g) dazu gegeben und das Ganze gut vermischt. In der vorgeheizter Bratpfanne bei mittlerer Temperatur ließ ich es rund 5 Minuten braten. Das Resultat ist ein würziges und fluffiges Omelette! . 🥦🍅🍄🥘Parallel dazu habe ich das Gemüse 10 Minuten bei einer Bouillon und Olivenöl dämpfen lassen. Beim Servieren gabs noch ein wenig Schnittlauch auf die Champignons Pilze. . 💡ℹWir schaffen damit eine protein- und ballaststoffhaltige Mahlzeit. Dadurch, dass die Eier sehr gehaltvoll sind, habe ich die Kohlenhydrate bis auf das Gemüse weggelassen, um so die Kalorien im Lot zu halten. . 😊🎙Magst mal kosten? . . #gesundessen #fitness #eiweissreich #proteinreich #rezepte #gesund #gesundeernährung #gesunderezepte #schnell #einfach #selbstgemacht #kochen #braten #hobbykoch #unkompliziert #praktisch #ballaststoffreich #lecker #leckeressen #ausgewogen #inspiration #motivation #alltagstauglich #ausgewogen #bewusstessen #fitwerden #schnellundeinfach #gesundeküche
🙌🏻 neue Kundenwelt 😊 Infos, Motivation und Rezepte für noch bessere Kundenresultate 😉💪🏻🔝 . . . #ergebnisse #gesundeernährung #ausgewogen #nährstoffreich #fit
Wer liebt noch so sehr die Zeit in der es Berliner mit allen möglichen Füllungen und Toppings und den verschiedensten Varianten gibt?? 😍😍 Nuss-Nougat, Vanille-Himbeere, Eierlikör, oder wie hier - der Schwarzwälder mit Kirschwasser und Marmeladen/Vanille-Füllung 🤤❤️ einmal nach rechts für die aufgeschnittene Variante streichen 💖 😉 ich weiß gar nicht, ob ich Donuts oder Berliner lieber mag und jaja... Zucker, ungesund, fettig 😂😂 verwöhnt euren Körper auch mal mit solchem Zeug, wenn ihr darauf Lust habt 😊 alles in Balance halten und somit absolut kein Problem 😘 #fitnesslife #fitnesslove #fitnesslifestyle #instafood #foodporn #berliner #krapfen #donuts #bäckerei #ungesund #nothealthy #zucker #sweets #balance #balanceisthekey #ausgewogen #cheatday #aufbau #muskelaufbau #gymgirl #gymlove #candygirl #candy #fitfam #breakfast #ausgewogenessen #fasching #marmelade #fasnacht #schwarzwald
*UNBEZAHLTE WERBUNG PRODUKTEMPFELUNG* 💞💞💞 Max' Bentgobox für heute! 💞💞💞 Was ist drin? 💞💞💞 1/2 Brötchen mit Aufschnitt 1 @babybelus Brombeeren Gurke Cashews 1 nette Botschaft für den Tag 👍🏻 💞💞💞 #bentgokidsbox #bentgobox #ausgewogen #lecker #nickyskueche #Frühstück #fastwochenende
Mal wieder nicht gut heute. Es war auch wieder nur stress auf der arbeit.... Bin froh wenn ich da weg bin. Das abendbrot hab ich eig heute mittag gegessen. Habs aber anders eingetragen. Wenigstens das Training war gut :) rücken und bizeps trainiert. Plus 20 minuten gemütlich ca 1.5 km gelaufen auf dem laufband :) morgen wird dann nochmal der ganze körper Trainiert :) Gewicht geht auch wieder runter :) #happy #lecker #ausgewogen #ausgewogeneernährung #ernährung #myfitnesspal #kalorienzählen #sport #gym
Information: Soja ist eine wunderbare Alternative zu Fleisch und Fisch. Wer den recht neutralem Geschmack von Tofu nicht viel abgewinnen kann sollte es mal mit Sojaschnetzeln versuchen. Beispielsweise von Gut Bio (Aldi Nord). Diese sind bereits gewürzt und schmecken so schön fleischig. Rezept: Rosenkohl-Pilz-Pfanne mit Sojaschnetzel 200g Rosenkohl 125g Champignons 1Zwiebel 200ml Brühe 50g Sojaschnetzel 1 Knoblauchzehe 1El Olivenöl 2El Cremefine zum Verfeinern Salz Pfeffer Kräuter der Provence 200ml Brühe mit den Sojaschnetzel aufkochen und 10min ziehen lassen. Den Rosenkohl putzen und in ca 1l Wasser zum Kochen bringen. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Sojaschnetzel anbraten. Die Zwiebel würfeln und zu den Schnetzel geben. Den Knoblauch fein hacken und ebenfalls in die Pfanne geben. Den Rosenkohl nach ca 12min abgießen, in die Pfanne geben und mit der Cremefine zum Verfeinern vermengen. Mit Salz Pfeffer und den Kräutern der Provence abschmecken. Guten Appetit. #wirliebenlebensmittel #essen #healthy #healthliving #Edeka #aldi #lidl #aldinord #gesund #ausgewogen #lidldeutschland #nettomarkendiscount #frischeküche #healthy .foodies #healthyandtasty #healthyfoodporn #healthycarbs #healthyreceipts #fürsie #fürsiemagazin #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundheit #healthysnacks #gutbio
- Werbung - Soweit ist alles erledigt und ich kann auf die Couch🥳 Heute warte ich mal wieder auf meinen Bruder, heute läuft ja #gntm 😆 und der Mann kommt heute auch mal früher, auch mal nicht schlecht, anstatt 23Uhr hat er um 21:30Uhr Feierabend😂 . . . #couching #knäckebrot #teamsalamimitketchup #aspik #aspikhawaii #gouda #folepi #walnüsse #apfel #instafood #foodblogger #ausgewogen #aftersport #fulldayofeating #balanceisthekey #fooddiary #kalorienzählen #schnittchen #täglichgrüsstdasmurmeltier #abendbrot #abendessen #abnehmenohneverzicht #abnehmen #brotzeit #schnittchenteller #cleaneating
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