Vlog 83 – No Sugar, No fat
Semua orang nak kurus, tapi tak ramai yang boleh ambil diet kurus, sibuk beli produk kurus ada lah
Aku consult seorang doctor, medical practitioner, dia bagi idea simple nak cepat diet
One of the easy way untuk good diet is kurangkan gula, tapi since orang zaman sekarang suka sangat minuman bergula, why not gantikan kemanisan gula tu dengan benda sesimple rasa buah lemon .
.
Aku dah 5 tahun amalkan kalau pergi kedai, selalu order teh lemon tanpa gula, or lemon/limau panas kosong. Ada la jugak cheat day, but that is besides the point. Air kosong tak best, lagi best ada rasa, so that’s when the lemon comes in
So at least ada la usaha nak diet tu walaupun tak exercise mana, wakakakaka
.
.
. ⏩ Amalkan minuman kosong tanpa gula, senang nak turun berat
⏩ Bila kurang gula intake, perut pun tak cepat boroi
⏩ Bila tak boroi, kita makin hensem/cantik
⏩ Bila makin hensem/cantik, senang la sikit cari jodoh kot
Sekian matematik seorang Syafkun
Gitcheww
FOLLOW:
IG:
@syafkun
Fb: Syaf Kun
No prejudice. All material owned by Pav. PLT
#beauty #beautiful #travel #incredible #wonderlust #malaysia #2019 #drama #instagram #adventures #ootd #picoftheday #tbt #love #instagood #pretty #fashion #fashionista #flashionblog #style #weekend #lionheart #instafamous #like #world #kualalumpur #authentic #flight #entrepreneur #motivation 
