#крск

1,029,136 posts

Loading...
Loading...
🏢ОТЕЛЬ ДНЯ: The Village Coconut Island 5* (Таиланд - Пхукет) ⠀ ‼рейтинг на Tripadvisor = 4 👄 Отзывы: https://www.tripadvisor.ru/Hotel_Revi... 👇Были ли вы здесь? Делитесь мнением в комментариях, участвуйте в опросе👇 ⠀ ➡КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ: Состоит из основного здания (номеров нет) и комплекса одноэтажных и двухэтажных вилл, окруженных тропическими садами. ⠀ ⚠Депозит при размещении - не взимается. ⚠От отеля до материка и обратно курсирует лодка каждые 30 минут. ⚠В ночное время переправа осуществляется по требованию. ⚠Трансфер предоставляется отелем бесплатно. ⚠В отеле есть русскоговорящий персонал. ⠀ ➡РАСПОЛОЖЕНИЕ: Отель расположен на острове Coconut Island. ⠀ ➡ПЛЯЖ: Собственный песчаный пляж. ☝Вход в море: встречаются илистые участки во время отлива. 👍Зонтики, шезлонги - бесплатно. ⠀ ➡БАССЕЙНЫ: 2 открытых бассейна с пресной водой, 2 горки, аквапарк. ⠀ ➡В НОМЕРЕ: Кондиционер, сейф (бесплатно), телевизор, русские каналы, Wi-Fi (бесплатно), телефон (платно), фен (бесплатно), мини-бар (платно), мини-кухня, собственный бассейн. ⠀ ➡ПИТАНИЕ: ⠀ 🔹AI – все включено. 🔹BB – завтрак. 🔹HB – завтрак, обед или ужин. 🔹FB - завтрак, обед и ужин (напитки не включены). ⠀ 🍝Рестораны a la carte/шведский стол: Koko. 🍹Бар: Kabang (бар на пляже). ⠀ 👶Детское меню - бесплатно, только при "Все включено". ⠀ ➡ДЛЯ ДЕТЕЙ: Детские стульчики в ресторане, мини-клуб (для детей младше 12 лет), 2 открытых бассейна, няня (примерная стоимость 300 бат/час.). ⠀ ➡ИНФРАСТРУКТУРА: Конференц-зал (платно), обмен валюты, прачечная (платно), магазины, автомобильная парковка (бесплатно), Wi-Fi (бесплатно), доктор (платно), салон красоты (платно), аренда автомобиля (платно), библиотека, аренда сейфа на ресепшн (бесплатно), трансфер (лодка) до пирса Leam Hin Pier (бесплатно). ⠀ ✔Бесплатно: Тренажерный зал, мини-футбол, теннис, настольный теннис, пляжный волейбол, каноэ. ⠀ ❌Платно: SPA-центр, сауна, массаж, хаммам, джакузи, дайвинг, виндсерфинг, тренажерный зал, аренда велосипеда. ⠀ #отельдня #отельдняизкрасноярска #таиландизкрасноярска #отдыхтаиланд #отелитаиланда #подбортураovs #ovstravel #турбюроovs #турагенствокрасноярск #крск #Таиланд #отдыхтаиланд #красноярск #anextour #pegastouristik #Пхукет
Друзья! на работу в гипермаркет Ашан (М-он Покровский, ул.Мужества,10) ✅Работники торгового зала, повара. 🍀 Пиццерист в отдел кулинарии: Мы предлагаем: Молодой, дружный коллектив; Оформление по ТК РФ; Систему премирования; Расширенный социальный пакет, полис ДМС; Сменный график работы, 5/2, плавающие выходные ; Корпоративное обучение Звони по тел 8-903-921-44-24 Мы ждём тебя на собеседование😉 #job_krsk24 #job #work #business #life #работа #коллеги #успех #деньги #россия #krsk #вакансия #бизнес #красноярск #крск #money #cash #яжвк #вакансиикрасноярск #работакрасноярск #вакансиякрасноярск #красноярскработа
Ну, а дружба начинается с улыбки😃 . Расскажу, почему вся наша семья перешла на зубные пасты #sclaer и чем они отличаются от остальных💎 . Любой стоматолог подтвердит, что не очень то хорошо мазать на щетку Лесной бальзам или Колгейт🤭 . В разработке этих паст принимали участие профессионалы, доктора медицинских наук☝🏼 Они без фтора и сульфатов! Содержат специальные комплексы, защищают от кариеса и бактерий, снимают воспаление дёсен! . Реминерализирующая PROTECT и отбеливающая WHITE. Две, потому что нельзя постоянно пользоваться отбеливающей. . Безопасна при проглатывании, можно деткам с 3 лет, но только реминерализующую, она кстати есть со вкусом ежевики🍇 Богдан чистит с удовольствием и гордится, что у него паста #какувзрослых 😅 . Пасты стоят всего 250₽, а по эффективности как дорогие профессиональные! . Для заказа пишите в Ватсап/Директ 📲 89232777120 Яна🙋🏼‍♀️
Дорогие друзья , хотим вам рассказать, что в академии красоты @v_obraze24 есть универсальный мастер по депиляции , работает и с воском и с пастой 👍.Делает все чисто, быстро и безболезненно 🌸. . А ещё вы можете воспользоваться 20% скидкой на любой вид депиляции по нашему промокоду - 333.
🔴СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ СТАЛЬНОГО ДЕКОРА:⠀ Решила обновить список для каких целей создаю стальной декор, а возможно вы подскажете еще какие- то направления?⠀ .⠀ 🔺для использования в предметной фотографии #flatlay . Для этих целей каждое изделие есть в маленьком варианте и можно сделать еще меньше:)-если очень необходимо конечно, поэтому пишем об этом при оформлении заказа☝⠀ 🔺для украшения ваших стен,  как стильный геометрический декор.⠀ Я создаю функциональный декор, где панно из стали можно использовать не только как настенное панно, но и как настенный органайзер, чтобы вы могли крепить все самое ценное и важное для себя.⠀ Изначально в изделиях нет отверстий для саморезов, т.к. предполагается , что изделие "навешивается" на гвоздь/саморез. Если вам необходимо,чтобы отверстия в изделии были -просто напишите об этом при оформлении заказа↗⠀ 🔺творческим людям-блоггерам, рукодельницам-всем, кто хочет иметь перед глазами красивую и нетривиальную доску настроения 👌⠀ больше теории под #декоратор_mm ⠀ .⠀ А ВЫ КАК БЫ ИСПОЛЬЗОВАЛИ СТАЛЬНОЙ ГЕОМЕТРИЧЕСКИЙ ДЕКОР?-ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ👇⠀ ......................................................................⠀ ⠀ #декоратор #декоратормосква #декораторкрск #декордлядома #настенныйдекор #рабочееместо #рабочийстол #рабочееместо #паннонастену #постерназаказ #постернастену #дизайнкрасноярск #декоризметалла #настенныйорганайзер #кабинет #рабочееместодизайнера #мелочидлядома #уютныйдом #скандинавскийдекор #лофтдекор #экодекор #хьюгедом #крск #декорнастену #декордетской #дизайнгостинной #дачныйсезон #мойдом
СШГЭС (сентябрь 2018) До или после Боруса как не заехать на смотровую. . Интересное на памятнике покорителям Енисея показали одни туристы. На скульптуре - поток воды, виднеется русалка! 👀👉 (листай) ...а вы раньше видели ее??? . более подробно о нашей поездке на Борус можно почитать у @lojka_dyogtya . #сшгэс #русалка #покорителиенисея #борус
ЛЮБИШЬ ОСТРОЕ?🌶 ⠀ Тогда тебе к нам! Острый ХОЛОПЕНЬО БУРГЕР не оставит тебя равнодушным! ⠀ А сочная котлетка любого вдохновит на подвиги 😏 ⠀ Залетай к нам сегодня и именно для тебя мы сделаем самый жгучий бургер🌶🍔 ⠀ 🚌Фудтрак "Земляки" 📍Г.Красноярск. Дубровинского 1а 🕑Работаем с 15:00 до 02:00. 📲Расчёт наличными или сбербанк онлайн!
Удивляйте,будьте яркими и выбирайте даже для самых классических образов оригинальные украшения🌟💫 . . ▪️серебро 925 проба ▪️вставка - фианиты ▪️покрытие - родий (не темнеют) ▪️застёжка - английская ▪️цена - 4650₽ . . Мы находимся⬇️ 🏡ТК "" ул.Тельмана 30г (напротив дверей "Torex") 🏡ТК "Енисей" ул.60 лет Октября 48 (напротив входа в ТК) ⏰ежедневно с 10:00 до 20:00 ☎️89029518222 💵/💳 наличный и безналичный расчёт 🚗 доставка по городу
. Скоро и у меня в @nebo_studio_krsk будет такое зеркало 🌸 Теперь ищу подобное круглое на стену, может кто знает где можно заказать?😻 P.s. Сильно люблю, чем занимаюсь 💜 Желаю всем найти своё дело🙏🏼
Что день грядущий нам готовит - неизвестно никому... #крск #Красноярск #mylife #селфи #лифтолук
Вчера в фиременном салоне мы застали процесс съемки рекламного видеоролика для Evita. В главной роли @romario_chef Роман Смиронов-один из лучших поваров в России, полуфиналист телешоу "Адская кухня", су-шеф формулы-1, шеф-повар президентского корпуса саммита АТЭС!👍 Это было прекрасно! #кухня #кухникрасноярск #кухни #кухниevita #evita #evitaКрасноярск #мебельназаказ #мебель #дизайнкрасноярск #дизайн #дизайнер #Россия #Ульяновск #Красноярск #Сибирь #Siberia #крск #krsk #krsk24 #Преображенский #Покровский #белыеросы #южныйберег #взлетка #молокова #scandis #шеф -повар #еда #вкуснаяеда
Для вас осень стала поводом отращивать шевелюру? 😁 Зря! 🙌 Себя нужно любить, и ухаживать за собой круглый год❤ Тем более, если начать делать Шугаринг сейчас, то к лету количество волос сократится, и они будут менее заметны! 🙏 Есть сомнения?  Пиши мне! 💋 -------------------------------------------------------------------- #hot #питер #krasnoyarsk #krsk #bikini #motivation #body #myfit #диета #крск #sport #фитнес #фитоняшка #rymarevateam #fitnessbikini #фитнесцентргараж #фцгараж #красноярск #красноярск24 #garagesportbikini #москва #garagesport #фитнесбикинигараж #siberianpowershow #фитнессбикини #красивоетело #правильноепитание #спорт #zozhgirls
Ненужно быть сильным❌, ненужно быть слабым❌, надо просто быть собой- Всегда, во всех ситуациях✅🙏🏻 . Я такой человек - мне грустно - я грущу , мне весело - смеюсь . Я не умею притворяться, кривляться ,крутить жопой и корчить из себя хрен пойми чего !😂 . Точнее, наверное умею, но зачем ???🤔 Ты же понимаешь, что чем больше на тебе масок🎭, тем больше придётся прилагать усилий ,чтобы ангажировать публику и держаться на плаву ,придуманного твоего ,тобой же ,имиджа☝🏻 . Хмм.. Возможно для кого-то это норма .. но уж точно не для меня💃🏻 . Почему многие устают , прибывают в унынии, в отчаянии ,загоняя себя в рамки чужого мнения😱да все потому же ..Враньё!😡 Враньё себе в первую очередь . Им ,этой публике ,все равно . Они приходят словно на шоу. Пришли, поучаствовали , посмотрели ,обсудили и пошли дальше ..А с чем останешься ты❓ . Никто не поймёт , а порой даже не заметит твоего отсутствия.. А знаешь почему?😉 Потому что изначально ты вышел в чужом костюме🎭 А когда ты вдруг решишь выйти «из сумрака» и показать себя настоящим .. будь готов к тому, что тебе этого не простят🤦🏼‍♀ . Да именно не простят! Потому что ты солгал😬 Защита это хорошо , это нужно, но ... защищается лишь тот , кому есть что скрывать . А скрывают только Страхи!👻 Поэтому научи себя просто не бояться. . Ты наконец будешь свободен и именно это сделает тебя гораздо счастливее и спокойнее , чем все те маски и костюмы надетые во много слоёв😻 . Попробуй .. ты ничего не теряешь .. кроме времени😉⏳ . #крск #красноярск #будьсобой #счастьеесть #жизньтеатр #помниктоты #воплощаймечты #психологкрасноярск
НЕДЕЛЯ СКИДОК ⠀ Вы помните о нашей крутой НЕДЕЛЕ АКЦИЙ❓🎊 ⠀ Каждый день мы выкладываем акции в сторис! Это скидки на уборку и химчистку, а также мы можем помыть вам окна абсолютно бесплатно!☺️ ⠀ Главное успевать следить за нашими сторис и выхватывать горячие предложения ☺️✨ ⠀ ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
"Волшебный лес" или Каллиграфия кистью. Детская группа (9-12лет). Мы только начали знакомство с работой брашпеном. Ещё не поздно присоединиться! Есть пара свободных мест 😉 #детипишут #детипишутбуквы #Красноярск #крск #крск24 #каллиграфиякрасноярск #детикрасноярск #инстадетикрск
💁Заказывая товары на нашем сайте вы:⠀ ⠀ 📌Экономите свое время⠀ 📌Можете уточнить наличие  в ближайшей аптеке⠀ 📌Можете выбрать подходящую для вас цену/аптеку для самовывоза⠀ 📌Не стоите в очередях⠀ ⠀ Товар в ближайшей аптеке вы можете забронировать на сайте👉goszdrav.com (активная ссылка в профиле)
ПЛАТЬЕ 👗 KAREN MILLEN . . Смотрится 🔥😍 . . Футляр/подойдёт для свадьбы,корпоратива , свидания и любого мероприятия 👍🏼 . . Размер 42-44 . . ❗️1000 руб ❗️ . . #красноярск #крск #платье #платьекрасноярск #karenmillen #платьефутляр #продам #продамкрасноярск #продамплатье #секондхенд #барахолка #барахолкакрасноярск
✔️Оригинальные букеты из фруктов,цветов,ягод 👉🏻 и многое другое . ЗАКАЗЫ,ВОПРОСЫ по ценам в Direct/WA/Viber📲 📞8️⃣-9️⃣6️⃣0️⃣-7️⃣6️⃣8️⃣-5️⃣9️⃣-0️⃣9️⃣ . ➡️ @nbouquet_krsk . ➡️ Доставка бесплатно . ❗Заказ желательно сделать за сутки до необходимой вам даты . ❗Работаем по предоплате 50% Сбербанк, мобильный банк прикреплён к номеру 👆остальная часть при передачи заказа-наличными, ну или тем же способом по Мобильному банку . 🚘Доставка по городу бесплатно до 20.00 . #букеты #любовь #фруктовыебукеты #фрукты #цветы #приятные #сюрпризы #подарки #krsk #krasnoyarsklife #krasnoyarsk #krasnoyarskcity #krasnoyarsklove #крск #крск24 #красноярск #красноярск24 #любовькрасноярск #красноярскийкрай #
💕Как ухаживать за изделием ручной работы? Есть несколько простых правил, которые важно знать : 1. Ручная или машинная стирка на деликатном режиме при 30С 🔸 2. Слабый отжим, не выкручивать изделие. Дать изделию высохнуть повесив его в вертикальном положении 🔸 3. После высыхание, изделие проглаживаем утюгом, на минимальной температуре, с изнаночной стороны через проутюжельник (марля) После, вывернуть изделие на лицевую сторону и дать немного подсохнуть 🔸 Следуя этим простым правилам, ваше изделие прослужит вам дольше и не испортится 🔸🔸🔸 #pijamka_krsk #foryou #handmade #trend #хендмейд #ручнаяработа #instagram #инстаграм #moda #fashion #style #krasnoyarsk #krsk #krasnoyarskcity #krsk24 #krsk_life #krasnoyarsklife #красноярск #крск #крск24 #photo #artist #designer #женскаяодежда #мода #стиль #девушки #пижама #белье #бельедлясна
А ЧТО, ЕСЛИ БЫ ВЫ... . Не поступили в вуз/колледж? Вот нам сейчас навязывают, что это катастрофически важно!😶 НАДО отлично учиться в школе, НАДО поступить куда-нибудь и получить образование. . И мне тут вдруг подумалось, как думаете, что бы изменилось, если ли бы вы не потратили несколько лет своей жизни на обучение? . У меня бы наверно ничего не изменилось🤷🏻‍♀️ потому что от моих дипломов мне ни тепло, ни холодно 😄 . Кто работает по своей специальности? А кто как я? 😂 . . . #прогулочнаяфотосессия #прогулочнаясъемка #уличнаяфотосессия #bw_portraits #фотографвкрасноярске #фотографжелезногорск #фотографдивногорск #фотографзеленогорск #фотографсосновоборск #чбпортрет #яфотограф #фотосессиякрасноярск #фотосессиикрасноярск #фотосъемка #уличнаяфотография #уличнаясъемка #королевафотосъемки #чбфотография #новаярубрика #отзывофотографе #крск #крск24 #гипотетически #ачтоесли
Подкожная мышца шеи (платизма) не соединена с костной структурой и имеет склонность к потере эластичности. Она также содержит очень тонкую жировую ткань и имеет меньше сальных желез, чем лицо. Недостаток сальных желез делает данную область весьма склонной к сухости и образованию морщин. . Тяжи платизмы, мышцы депрессоры, тянут наше личико вниз и формируют всеми нами нелюбимые "брыли" 😔 . Данная проблема решается с помощью ботулинотерапии, я предпочитаю препарат Диспорт для этой области💉💉💉 . Стоимость за единицу препарата 110₽💥 . Запись в Директ @makinaolya . #тяжиплатизмы #тяжиплатизмыкрасноярск #ботулинотерапия
• Пришла осень, пора яркие краски профиля сменить на более тёмные 🍂🍁 . . . #осеньтакаяосень #крск #темныекраски #профиль #красноярск #холодно #зимаскоро #новыйгодближе
У меня свободный график, я не привязан к месту, для работы мне нужен только смартфон. . Занимаюсь я сетевым бизнесом в партнёрстве с компанией NL. Уделяю я работе 1-2 часа в день. Мой доход более 70 000р. . Что я для этого делаю? Я просто пользуюсь продуктами компании, получаю положительный результат и рассказываю об этом своему окружению. . В этот бизнес я не вложил ни копейки. Ничего не втюхивал и не продавал. . Если ты все же созрел для того, что бы разобраться как работает система, пиши мне в direct или what’s app.
💙В НАЛИЧИИ💙 Маникюрный пылесос💅 ---------------------------------------------------------------------— 🏬 Ждем Вас по адресу: ✅ Пер. Сибирский 5а гип. О'кей напротив 14 кассы ✅ Все вопросы direct ———————————————————————————— ☎ 89135147959 ☎ 89029475273 ———————————————————————————— ДОСТАВКА по КРАСНОЯРСКУ и РФ 🇷🇺 ———————————————————————————— #ногтикрасноярск #взлетка #ноготки #маникюркрасноярск #ногтикрск #татышев #островтатышев #материалдляногтей #СибГАУ #материалыдлянаращивания #красноярскманикюр #СФУ #Лампыкрасноярск #шеллаккрасноярск #маникюрдня #наращиваниеногтейкрасноярск #инстаманикюр #крас #красноярск #найлкрасноярск #яжвк #тц_планета #nailkrasnoyarsk #южныйберегкрасноярск #крск
Небольшие свадебные фотосессии тоже беру☝🤗 посмотрите какие они нежные 💕💕💕 ______________ На этих выходных фотодень «МАМА и малыш» 😉👌 ______________ ✅Узнать свободную дату - 89620723058 (Вибер,воцап) или Директ😊 ✅Макияж и укладка @nikitina_olga_make_up_ 👌 . #фотограафвкрасноярске #семейныйфотограф #семейнаяфотосессия #фотосессиявкрасноярске #фотостудия #фотостудиякрасноярск #крск #семья #instalike #instamom #instakrsk #krsk #krasmama #photographer #instamom #family #frоmsibеriа #krskonline #еasiertimе #eevlasova_love
ИДЕИ КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦВЕТ В ИНТЕРЬЕРЕ Как показывает практика, немногие из нас решаются на использование ярких или пусть и приглушенных, но все равно насыщенных оттенков в интерьере своего дома. Чего таить - можно перестараться или попросту не угадать с цветом. А ведь потом в этом придется жить... Тем не менее, в защиту столь смелых экспериментов стоит сказать, если к вопросу отнестись со свей серьезностью и слушать себя, результатом будете восторгаться не только вы...
Мы объявляем большую РАСПРОДАЖУ!♥️ Только ДО КОНЦА СЕНТЯБРЯ!🍁🌾 ⠀ Под акцию попадают все модели, кроме цельнокружевных платьев.👰🏼 ⠀ Новые модели 15 000₽ ❗️ Старые модели 10 000₽ ⠀❗️ ЦЕНЫ РАСПРОДАЖИ действуют только в будни дни ‼️. ⠀ Ждём вас каждый день за свадебным платьем вашей мечты 👇🏼 💐Красноярский рабочий 74 д, 2 этаж, ТЦ Саяны т.2714347 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #свадьба #свадьбакрасноярск #невеста #невестакрасноярск #свадебныйпереполох #свадебноеплатьемечты #утроневесты #пара #вместе #мужжена #женихневеста #семейныйочаг #свечи #ручнаяработа #хендмейд #осень #сентябрь #тепло #уют #рустик #организациясвадьба #красноярск #яжвк #крск #акция #распродажа #скидкикрасноярск #распродажакрасноярск
!!!АКЦИЯ!!! ✔11кустовых хризантем - 880руб ✔Роза Эквадор(60см) от 80руб.шт От 25шт.- 70руб. ✔Роза Голландия(50см) 70руб.шт От25шт.- 65руб. ✔Роза Кения (40см) 35руб.шт От33шт.- 30руб. Наши филиалы: ул. Молокова, 1а  293-79-83 ул. Ленина, 49  295-83-86 ул. Копылова, 76  297-73-41 Красноярский рабочий, 115 297-83-51 Интернет- магазин: www.auraf.ru Https://vc.com/aura_cvetov  #красноярск  #auraf   #розакрасноярск #невестакрасноярск #любовькрасноярск #цветыкрасноярск #доставкакрасноярск   #свадьбакрасноярск #цветыкрасноярск #доставкацветовкрасноярск #красмама #букетотауры   #krsk #крск #крск24 #красноярскцветы #krasnoyarsk   #АураЦветов   #instakrsk   #букетыкрасноярск #флористкрасноярск
Растяжка цвета. Плотный цвет у кончика ногтя и прозрачный в зоне кутикулы. Позволяет долго носить маникюр без заметного отрастания.🙌🙂 Гель-лак. Стоимость 1000₽. #маникюр #красивыеногти #ногти #ногтикрасноярск #красноярск #крск #krsk #маникюркрасноярск #дизайнногтей #френч #nails #manicure #ноготки #красивыйманикюр #naildesign #nailart #art #nailpolish #color #artwork #draw #cute #гельлаккрасноярск #шилак #шилаккрасноярск #втирка #акварель #ногти_нарусуй_крск
✈️ FLY ➡️ летать 🎙/flaɪ/ /флАй/ . 👩🏻‍🏫Ещё в английском языке a fly ➡️ муха, ориентируемся по контексту 😁 . 👩🏻‍🏫Eсли вы уточняете, куда вы летите, используйте предлог TO . 👱🏻‍♀️I FLY to Italy 🇮🇹 every summer for shopping. ➡️Я летаю в Италию каждое лето на шопинг. 🎙/aɪ/ /flaɪ/ /tuː/ /ˈɪtəli/ /ˈɛvri/ /ˈsʌmə/ /fɔː/ /ˈʃɒpɪŋ/ 🎙/Ай/ /флАй/ /тУ/ /Итэли/ /Эври/ /сАмэ/ /фО/ /шОпинг/ . 👱🏻‍♂️I don’t like to FLY I prefer to travel by car 🚘 ➡️мне не нравится летать, я предпочитаю путешествовать на машине 🎙/aɪ/ /dəʊnt/ /ˈlaɪk/ /tuː/ /flaɪ/ /aɪ/ /prɪˈfəː/ /tuː/ /ˈtrav(ə)l/ /baɪ/ /kɑː/ 🎙/Ай/ /дЭунт/ /лАйк/ /тУ/ /флАй/ /Ай/ /прифЁ/ /тУ/ /трЭвэл/ /бАй/ /кА/ . ☎️What’s up +79135349313 👩🏻‍🏫Овчинникова Елена, автор и преподаватель курсов @greentower_life @my_english_start #my_english_start_lexic
Из концерта "Парад страстей" - для друзей в уютном зальчике Лит музея. В этот вечер слились вкусы почитателей классической литературы и классической музыки. #культура24 #азиясибирь18 #красноярск24 #моясибирь #крск #людикультуры #музыкант #мыкультура #якультура #КУЛЬТУРАКРАСНОЯРЬЯ #культурныйотдых #красноярск #варданмаркос #литмузей #лит_музей #нашкрасноярск #любимыйгород #любимыйкрасноярск #Каледанаотдыхе #krasregion24 #krsk_news24 #
🔥🔥🔥 ВЬЕТНАМ - ВСЁ ВКЛЮЧЕНО . ✈ 27.09 на 11 ночей, на 2 взр + 1 реб 👪 . 🏡 TTC Resort Premium-Ninh Thuan 4* - 144.300 р. на 3-их 🏡 Dessole Beach Resort - Mui Ne 4+* - 145.700 р. на 3-их 🏡 Dessole Beach Resort - Nha Trang 4+* - 156.200 р. на 3-их 🏡 Swandor Hotels & Resorts Cam Ranh 5* - 174.500 р. на 3-их . 🔹 большой выбор отелей ______________ 🔸 Мы ждём Вас ежедневно с 10.00 до 21.00 🔸 ТЦ Взлётка Плаза, ул. Весны д. 1, 3 этаж 🔸 телефон +7 (391) 231 - 35 - 25 🔸 Viber/WhatsApp +7 913 031 35 25 . . . #горящиетуры #турагентствакрасноярск #горящиетурыкрасноярск #отпуск #турыврассрочку #авиабилеты #красноярск #крск #счастье #море #турист #туризм #красиво #travel #tourist #dream #traveler #life #sea #ocean #дивногорск #железногорск #сосновоборск #ачинск #хакасия #сибирь #вьетнам #нячанг #swandorhotels
💣АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ, НО ЧЕМ ТО ПОХОЖИ💣 ⠀ А похожи мы тем, что смотрим в одно направление и отношением ко всему происходящему вокруг!✨ ⠀ Безумное желание развиваться , несмотря ни на что😏 Мы не сидим на месте, все даётся через тяжёлый труд! Даже ушли с основой работы по разным причинам почти в одно время и решили объединится!🤟 А теперь нас уже ничего не остановит, уж поверьте🙈 ⠀ Хочешь к нам в команду? Тогда 6-7 октября проходи на оффлайн обучение в нашем городе и ты узнаешь все секреты и не только ☺️😘 ⠀ 1 день- 7 часов Интенсива (теория) 2 день- 6 часов Воркшопа (будем писать продающие тексты, учиться правильно фотографировать,обрабатывать,снимать и монтировать видео, сторис, настраивать Таргет и много чего другого!) Подробности в DIRECT☝️ ⠀ #смм #smmkrsk #сммкрасноярск #сммкрск #smm #обучениесмм #обучениепродажам #красноярск #крск #курсыsmm
Aviva Pink Gold! 😍😍😍 📌Потрясающий подарок! ❤️ 📌Все цвета в наличии! 😜 📌Для заказа в Direct! 😜
Сегодня наша Вика получила свой Мерседес от компании NL!!! ⠀ Стоимость ее машины 3000000 рублей! ⠀ Вика работает в компании 2 года. Сейчас ее доход составляет 300000 рублей в месяц. ⠀ Когда Вика пришла на первую встречу, у нее были бооольшие проблемы с весом, и при этом сахарный диабет, который не особо позволял ей постройнеть. ⠀ На программе похудения NL Вика стала стройной, и теперь хорошо зарабатывает и с сегодняшнего дня она ещё и на Мерсе! ⠀ Вика, поздравляю! ⠀ Дальнейшего роста тебе! ⠀ Вы ещё последите за мной и компанией NL? Или начнёте свой путь в обеспеченную жизнь уже сегодня? Сегодня я в офисе на Красрабе с 16:00 ;) ⠀ Просто звоните мне, и я расскажу подробно о том, как получить свой Мерседес. Это более реально, чем вы думаете. ⠀ Мой телефон 89029280956 Или пишите в личку. Найдем удобное для вас время для встречи.
Многое ли ты слышал о настоящих сочных бургерах? 😏 ⠀ А слушать то в принципе и нечего 💁🏻‍♂️ Просто приходи и пробуй 😋 ты сам всё поймёшь 😉 ⠀ 📍А ждём мы тебя по адресу: ул. Взлетная, 26 Ж ⠀ ☎️ для предзаказа набирай 987-64-45 ⠀ ____________________________________________ #сибирь #krasnoyarsk #осень2018 #красноярск #насзнаетвеськрасноярск #кафекрасноярск #мясонагрилекрасноярск #едакрасноярск #стейк #бургер #крск #бургерыкрасноярск #siberia #steak_burg
Н А М О Р Е? . Как справлять Новый год? Может ну его и рвануть на море? В горы? В лес? В путешествие на круизного лайнере? . Как думаете? Соблюдаете традицию празднования Нового года в кругу семьи, по-домашнему, с шампанским? Или же вы не приверженец такого гуляния?😅 . #красноярск #отдыхнаморе #отпускпообмену #отпуск #семья #отдыхссемьей #крск #яжвк
💛💛💛 Ж И З Н Ь 💛💛💛 ⠀ Правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми... не существует. ⠀ ⠀ Если не сейчас, то когда? ⠀ Кажется жизнь вот-вот начнётся. ⠀ Настоящая жизнь! ⠀ ⠀ Но всегда на пути существует одна проблема, одно незаконченное дело, один непогашенный долг. ⠀ И если мы присмотримся, то увидим, что эти проблемы бесконечны... ⠀ Из них собственно, и состоит жизнь. ⠀ ⠀ Это помогает нам увидеть, что пути к счастью нет..., счастье - это и есть путь. ⠀ Мы должны ценить каждый момент. ⠀ ⠀ Не ждите когда окончатся школа и начнётся колледж, когда вы похудеете на пять килограмм, когда у вас появятся дети, когда дети пойдут в школу, женятся, нового года, весны, осени или зимы, следующей пятницы, субботы или воскресенья. ⠀ Счастье - это путь, а не судьба. ⠀ ⠀ Работайте, как будто вы не нуждаетесь в деньгах. Любите так, как будто вас никогда не ранили. Танцуйте так, как будто вас никто не видит... ⠀ ⠀ ⠀ Слова взяты @o.sychewa#мысли #мысливслух #жизнь #счастье #судьба #моймир #мир #мирвокругнас #красноярск #крск #крск24 #москвасити #санктпетербург2018 #новосибирск #краснодар #иркутск
ПЛАТЬЕ 👗 VERSACE . . Качество / состояние 👍🏼/универсальное . . Идеальная посадка ❗️ . . Небольшой прямоугольный вырез над грудью придаёт изюминку и передаёт стиль VERSACE ☝🏻 . . Размер 44( возможно 46) . . ❗️1000 руб ❗️ . . #красноярск #модаизкомода #крск #секондхэнд #барахолкакрасноярск #платьекрасноярск #платьеверсаче #вечернееплатье #повседневноеплатье #версаче #крск24
МОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ 😭 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #makeupforever После 2 часов нанесения тона Я выглядела как блестящий 🥞 блинчик Тон провалился в поры, собрался полосками в морщинки вокруг глаз. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀На каких то местах оно просто 🐛уползло. Припудривание создало эффект пирога🍰. Вообщем ждала его смыть с себя🚰. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🙂Тип кожи: комбинированная, нормальная по периферии и жирная в Т-зоне. Какие тональные тебе не подошли?) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ в поисках идеального средства ? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀#косметика #обзоркосметики #мейкап #крск
📌 Восстановление. Каждый тренерующейся спортсмен должен уделять этому большое значение.В процессе отдыха мы восстановливаемся. А вот сам процесс восстановления делиться на несколько фаз. О них и поговорим. ⠀ ➡ Фаза быстрого восстановления Данный процесс начинается сразу после того, как вы закончили тренировку. По длительности занимает примерно полчаса (для каждого человека время протекания процесса инфивидуально). Во время быстрого восстановления наш обмен веществ претерпевает некоторые изменения. Стабилизируется работа сердечно-сосудистой системы, уменьшается до нужных пределов выработка гормонов стресса (адреналина и кортизола). Начинается выработка инсулина и стероидов в кровь. ⠀ ➡ Фаза замедленного восстановления Когда фаза быстрого восстановления подходит к концу, в организме начинаются процессы регенерации и восстановления повреждённых клеток. Это происходит с помощью ускорения поглощения белка из пищи и работы некоторых ферментов. ⠀ ➡ Суперкомпенсация Через 2-3 дня после тренировки начинается стадия суперкомпенсации, и продолжается она около 5 суток. Основной физиологический смысл процесса заключается в создании так называемого «дополнительного запаса прочности» к нагрузкам. Человек становится более устойчивым к сильным нагрузкам, получаемым на тренировках. Именно эта фаза восстановления отвечает за рост объёма мышечных тканей. ⠀ ➡ Отсроченное восстановление Если во время протекания фазы суперкомпенсации нагрузка на организм не оказывалась, то организм возвращает свои морфологические характеристики и функции на обычный уровень. Исходя из этого, следует рассчитывать частоту тренировок. Следует учесть так же и то, что, прекращая заниматься в тренажёрном, нароста мышечной массы ждать не стоит. ⠀ Чтобы облегчить восстановление, можно воспользоваться следующими способами: ⠀ 1. Старайтесь выполнять растяжки после тренировок. Это поможет вам избежать боли в мышцах после нагрузки и сделает мышцы более эластичными. ⠀ 2. Восстановиться позволит массаж. ⠀ 3. Полезно посетить сауну или баню. Повышение температуры тела (в разумных пределах) положительно влияет на кровообращение, на обмен кислорода в клетках и тканях, и на скорость усвоения питательных веществ.
🌚
next page →